所有的微笑
“成人期”维持友谊的创造性方法
每次你打开社交媒体，你都会看到另一个老朋友宣布一件重大的生活事件。虽然婚礼、迎婴派对和乔迁派对都是见到大学好友的好机会，但你不应该等到其中一人有了另一件重要的生活事件才重新联系。虽然作为一个成年人和朋友保持联系很难，但这并不是不可能的!这里有一些关于如何在保持你的“成人”时间表的同时保持友谊的建议。
为什么成年人的友谊很重要
当你还是个孩子的时候，朋友就是一切!你们互相倾听，互相学习，你们互相依靠，你们一起成长。当你是一个成年人的时候，这一点同样重要!当你面对成长过程中所有的责任时，一份稳固的友谊可以帮助你提供支持、责任感和归属感。事实上，维持成年人的友谊被证明在很多方面都是有益的!
- 据报道，成年人友谊中的社会联系可以降低压力水平，进而降低血压中央社报道．
- 朋友可以帮助你的事业。一个LinkedIn的调查85%的工作都是通过朋友圈和个人关系找到的。
- 据研究显示，与锻炼相比，成人友谊对你寿命的影响更积极，对长期健康的影响与戒烟类似生活科学．
- 生活科学还有报道称，牢固的成人友谊与降低整体健康问题风险有关。
成人交友:从何开始?
当你回想起成年早期，你还记得什么?无忧无虑的日子吗?更少的责任?更多的社会时间吗?事实证明，你可能不是唯一一个这样做的人。根据美国有线电视新闻网在美国，大多数成年人在20岁出头时会建立更多新的社会关系，而在25岁以后则是如此。但只要稍加努力，你的社交圈就会在你的余生中不断扩大!以下是一些成年人交朋友的方法:
- 把一个类。当你参加一个集体活动或尝试一个独特的健身课程时，记住你参加的每一堂课都是一个建立联系的机会。你已经和房间里的每个人都有共同点了!另外，尝试新事物是一种简单的方法提高你的整体幸福感．
- 与你的同事交往。所以，也许你隔壁隔间的同事看起来不像是成为好朋友的料。但你永远不知道谁会在他们的朋友圈里!根据Barna在美国，许多美国人是通过同事或其他朋友认识他们最亲密的朋友的，所以如果有同事邀请你参加聚会或下班后的欢乐时光，去吧!
- 使用互联网。应用程序等嘿!维纳可以帮助你联系到你所在地区潜在的新朋友(这只对女性开放!)想要认识更多的人?Meetup是一个找到有相似爱好和兴趣的人的好方法，无论你喜欢艺术、运动、阅读、时尚等。
如何在忙碌的时候维持友谊
无论你是想建立自己的朋友圈，还是需要新方法与老朋友保持联系，这里有一些保持友谊的方法，包括新老朋友。
- 每周或每月安排一次电话。在处理日常事务的时候给最好的朋友打电话，比如当你们其中一人在杂货店购物或上下班的时候。充分利用这段时间——即使一次只有五分钟。
- 开创一个新的传统。当你年轻的时候，这可能是星期二的玉米卷或一年一度的丑陋节日毛衣派对。现在是时候开始新的传统了!一起放松一下油漆和Sip每个月有一次晚上，一起去听音乐会，或者在你最喜欢的地方吃顿便饭——只有你们两个人。
- 互送便条或礼物。有没有什么事情会让你总是想起你的闺蜜?也许他们喜欢火烈鸟或者喜欢收集时髦的咖啡杯。每隔一段时间送一份小礼物或一张小纸条可以帮助你感觉和朋友更亲密，即使你不是每天都和他们说话。
- 来一次自驾游吧!如果以上方法都失败了，那就开车去拜访远方的朋友，或者找一个你们可以在中间相遇的地方度过一个有趣的周末，制造回忆。你们都可以享受远离每天的喧嚣，重燃你们的友谊。
如何让友谊持续一生
不管你的朋友是什么样的人，也不管你和他们在一起多久了，维持友谊的最好方法就是花时间和他们在一起!花一个晚上的时间，和你最好的朋友一起喝一瓶酒，欣赏一件独一无二的绘画作品。创造一些丰富多彩的新回忆油漆和Sip或咖啡和画布事件在一个在你身边画着扭曲的画！
