在度过了漫长而悠闲的暑假后，你可能很难回到家庭的学年常规中去。不管你的孩子是在倒数夏天的日子还是在担心夏天的到来，有一点是普遍的:过渡越突然，就越困难。
不要等到开学前一天晚上才开始为家人做准备。用这些亲父母的技巧，让你的孩子无缝地过渡到学校的日常生活，甚至变得有趣。
为什么要担心日常生活?
例行公事是令人欣慰的。当孩子们的生活有了结构，他们就知道每天要期待什么。当重大的转变发生时——无论是搬家、旅行，还是返校——日常安排在混乱中提供了可预见性和常态。通过这些让你的孩子适应返校日常生活的小技巧，开学的第一天就不会那么紧张了。
回到学校的晨间常规
开始早点叫醒他们。
很快，你的孩子就不能随心所欲地从床上爬起来了。每天稍早叫醒他们，帮助他们在身体上和精神上为早起做准备。如果他们现在是9点半起床，那就在9点叫醒他们。然后8:30。然后8点。用不了多久，7点起床就不会那么难了!
让他们每天都“做好准备”。
超人睡衣不太适合在学校穿，所以是时候让你的孩子重新习惯在早上穿衣服了!与其让孩子们穿着睡衣到处闲逛，不如让他们在早上穿上“真正的”衣服。
早餐后，让他们刷牙。即使你的孩子们这一天没什么事要做，提醒他们穿好衣服准备出发是很有帮助的。创建一个返校例行清单可能会有帮助，他们可以看到，一步一步，他们每天早上需要完成什么。
优先吃一顿好的早餐。
在整个夏天，你的孩子可能已经习惯了早餐吃得很晚或者完全不吃早餐。穿好衣服后马上提供早餐，让你的全家都回到上学的状态。作为一个家庭，合作制定一个“菜单”，简单，有营养的食物可以提前准备。这对准时出门来说是很好的练习。
课后活动
一起计划和准备一些美味的放学后零食。
孩子们从学校回到家，到底是什么让他们如此饥肠辘辘?在他们第一天上学后，一起计划和准备一些美味的放学后零食，给他们一些期待。冰箱里放满了随手可取的零食可以让一周的学习更轻松(也能减少孩子们的饿怒症!)
为他们布置好家庭作业/学习站。
在杂乱无章的空间里很难有条理。在孩子第一天上学之前整理好他们的空间，为他们的成功做好准备。为他们的家庭作业和学习创造一个指定的地方是很有帮助的，无论是在他们房间的一张桌子，还是在餐厅的一个安静的地方。把他们可能需要的所有东西都储存起来，无论是机械铅笔、练习本还是量角器和绘图计算器。
回到学校的夜晚
设定一个合理的就寝时间，这样他们就能得到足够的睡眠。
一开始可能会引起一些争吵，但设定一个就寝时间是很重要的。幸运的是，如果你早点叫醒你的孩子，他们可能也会准备早点睡觉!你不需要马上把晚上10点的时间调到晚上8点，你只需要确保你慢慢地把睡觉时间调到更符合孩子的学校时间表。请记住美国睡眠医学学会建议6到12岁的孩子每晚睡9到12小时!
在前一天晚上就开始准备好衣服和背包。
让你的孩子在每晚睡觉前开始挑选他们的衣服。开学前一天晚上，让他们也收拾好背包。通过选择衣服，确保他们有他们需要的，你的早晨会顺利得多。
只要有可能，别忘了让它变得有趣!
优先安排家庭时间。
很快，繁忙的日程安排将使我们很难花时间和家人一起做有趣的活动。计划几次夏末的户外活动，好好享受这最后的不上学的日子!家庭绘画活动在绘画与扭转ob体育正规是一个走出家门，一起尝试新事物的好方法。你的孩子可以学到一些新技能，表达他们的创造力——而且，最重要的是，你不必担心可怕的工艺后清理!把屏幕上的时间换成画架上的时间，你的家人会留下一些夏天的回忆，贯穿整个学年甚至更长时间。
为新老师制作礼物。
送一份返校礼物，让你的孩子兴奋地见到他们的新老师(并确保他们留下良好的第一印象!)参加一个家庭绘画之夜或去扭转在家工具包，你的孩子可以创造一个独一无二的杰作-完美地展示在他们的崭新的教室。不愿意放弃自己的创作?看看这些其他的礼物创意！
给予表扬和鼓励。
罗马不是一天建成的，你的孩子也不是一天就能适应的。承认他们取得的进步，即使只是没有提示地刷牙，或者没有抱怨地准备睡觉。在他们第一天的时候，在他们的背包或午餐盒里放一张充满爱意的小纸条给他们一个惊喜。新学年是一个全新的开始，你可以用一点鼓励来帮助他们看到积极的一面。
让回到学校的乐趣在绘画与扭转!
让你的孩子为即将到来的新学年感到兴奋!无论你是想让你的孩子送给他们的新老师自己DIY的艺术品，还是在日程安排繁忙之前花一点时间和家人在一起，或者在新学年开始前让他们的创造力流动起来，画一个扭曲的家庭事件ob体育正规为每一件事提供一个好方法。今天找一个离你很近的活动!
随着学年的结束，各地的父母都在为孩子们寻找暑期活动。如果你想知道如何在不冒着酷热的情况下充分利用暑假，试试吧这些创造性的活动．
1.突然出现在一个扭转绘画和绘画
想在飞行中做点什么?为什么不突然出现并粉刷在扭转绘画?你可以带着全家人一起享受创意表达和乐趣的一天，一切都无需预订!带上一些零食和饮料，在你和孩子们创作独一无二的画作时分享。最重要的是，坐在凉爽的空调下，享受一些急需的时间。
2.在家里玩个比赛日。
桌面游戏、纸牌游戏和其他家庭游戏都是炎炎夏日的完美解决方案。让你的家庭在一个充满友好竞争和家庭联系时间的娱乐晚上。别忘了放一些零食和点心，比如冰淇淋，来帮助保持凉爽!
3.在后院举办一个水上派对。
从洒水装置、滑梯到儿童泳池和水球，夏天最好的降温方式就是喝点水。召集你的家庭朋友和他们的孩子，准备一些冰饮料，看着你的孩子和他们最喜欢的朋友一起创造持久的夏天记忆。
4.给孩子们报个班，参加扭画夏令营。
孩子们都放暑假了并不意味着你就不用工作了。如果你正在为你的孩子寻找有趣的夏季活动，让他们自己做，给他们报名孩子营在你本地绘画与扭转工作室．
在我们的孩子营地，您的孩子将享受有趣的艺术，吃美味的零食，等等!另外，你还能得到暑期儿童看护的额外福利。今天访问您当地的工作室，了解更多关于他们的儿童营产品!
宁愿在家逗孩子开心?问问你当地的工作室扭转在家庭油漆套件这与你的孩子需要的一切在家里创造!
5.去逛街。
夏季活动不需要昂贵，它们只需要昂贵很酷的．去最近的购物中心，根据你的兴趣和预算，花一天的时间在橱窗购物(或实际购物)。即使你没有找到一件完美的新裙子或最新的玩具，你总可以享受一个热的椒盐卷饼而且免费空调。
6.参观最近的溜冰场。
在夏天凉快的另一种极好的方式是参加冬季活动，如滑冰。让你自己置身于室内溜冰场的清爽寒意之中，让你的小家伙们尽情奔跑。
7.去图书馆。
图书馆是与家人在空调环境中度过放松一天的完美地方。另外，让你的孩子去探索满是书的书架有助于学习，创造力等等。你也会想要寻找当地的文学活动，参加整个夏天，使图书馆时间成为一个新的夏季例行公事。ob体育正规
8.在家里做冷冻食品。
你有没有想过冰淇淋是怎么做的?或者你也可以试试冰冻香蕉汽水和沙士。今年夏天，花点时间和你的孩子们在厨房里，从零开始做一些你最喜欢的冷冻食品。这不仅是一次全家团聚的经历，你还将有机会在这个避暑活动的最后享受美味的食物。
9.玩科学。
用纸制作火山或制造水气球驱动的汽车不仅仅是学校的科学展览。让全家人一起参加一个他们一定不会忘记的有创意的科学主题活动。从搭建和推倒多米诺骨牌轨道到用小苏打和醋吹气球，这种室内活动的选择真的是无穷无尽的!
10.参加一个家庭绘画活动在绘画与扭转。
今年夏天，用凉爽的空调来驱走炎热用Twist画画的家庭活动今天就在你身边。从祖父母到小孩和青少年，扭转绘画是一项人人都喜欢的活动。此外，所有的与会者都将带着欢笑和乐趣的记忆离开工作室，以及他们自己的纪念品来纪念这段经历。
无论你计划的是户外野餐、生日派对还是单身派对，确保出席人数都不是一件容易的事。然而，你可以采取一些措施来加快你即将到来的恋情的兴奋和投入。想知道如何让人们来参加派对吗?别再想了!这里有9个方法可以确保你下次聚会的出席人数。
在计划阶段就开始考虑出席
计划一个活动?在你确定约会之前，有几件事需要考虑!
1.给你自己(和你的客人)充足的时间来计划
你要确保你有足够的时间来安排你的活动的主要细节——比如准备装饰、食物、饮料或娱乐活动。但是，如果你想知道如何让人们来参加你的派对，你的客人有充足的时间准备也是很重要的。提前告知可以增加你的受邀者有明确日程安排的可能性。
2.要考虑到重要的节日和活动ob体育正规
如果你要举办一个节日派对，尽量提前一周左右，而不是当天。这种方法很有效，因为你的许多客人可能会有长期的传统活动或家庭计划，如感恩节、圣诞节或复活节。ob体育正规
除了假期之外，许多人还把假期安排在银行假日、国家法定假日、假日周末或其他特殊事件，如“重大比赛”。ob体育正规如果你打算招待一个大型活动的客人，那就早一点开始，提前好几个月(如果可能的话)发出你的邀请，这样活动人数就会很多。
3.设定主题
除非你要举办大型活动，比如Friendsgiving，你可能需要就你的活动主题做一点思考。虽然主题经常决定你的装饰选择——比如调色板和图案——但它也可以帮助你决定你的食物、饮料、活动、着装要求等等。
例如，如果你选择在黑暗中发光或停电的主题，你可以选择在黑暗中发光吃服装，以及像在黑暗中发光的绘画活动。在灯光的照耀下，你的与会者一定会觉得他们走进了一个独特的事件！
想要一些有格调又有节日气氛的东西吗?时光倒流到二十年代，享受伟大的盖茨比主题的事件-只是要确保你的客人拿到了着装要求备忘录!对于一个轻松的后院派对在美国，你可能想要加热烤架，端上烧烤的经典佳肴，享受交际和音乐。
4.选择一个能取悦大众的人
想知道如何为活动造势吗?选择一件抵抗的作品-可以是一个嘉宾演讲者，赠品，抽奖，镀金餐，含羞草酒吧，现场娱乐，油漆派对，或只是伟大的曲调和更好的舞蹈动作的承诺!无论哪种方式，你都需要决定是什么让你的活动脱颖而出，然后向你的受邀者推广。
5.确保你的关键员工能参加
在确定约会日期之前，联系你最亲近的人，考虑一下可能的约会对象。毕竟，你要确保这些重要人物能够成功!
6.制定一个下雨计划，如果适用的话
没有什么比在毛毛雨中举办户外活动更能减少你的出席率了。如果你计划举办一场户外活动，制定一个“雨停计划”，以防乌云滚滚——从长远来看，这将为你节省很多压力!
传播信息
既然你已经选择了你的日期，选择了主题，并与你的贵宾登记了，那么是时候学习如何传播一个活动的消息了。
7.做邀请函
在邮件或收件箱中收到邀请是很特别的。与其群发短信，不如从制作邀请函开始——然后决定你想要电子邀请函还是纸质邀请函。无论你选择哪个选项，考虑你的主题和个性化你的邀请。个性化的邀请函会让你的被邀请者感到特别和感激。
一定要包括活动的日期、地点和时间以及其他相关信息，比如着装要求、娱乐方式、食物，或者活动是否为自带酒水。
小贴士:选择电子邀请函有很多优点:它们环保、免费或成本低，而且你不必担心你的邀请函在邮件中丢失。
8.找到影响你的人
一旦你的邀请函发出，是时候去拜访你最亲密(也最外向)的受邀者了——无论他们是朋友、同事还是同事。鼓励这些亲密的受邀者充当影响者，宣传你的活动，传播消息，参与任何社交媒体帖子或Facebook活动。ob体育正规小小的订婚会有很长的路要走!
9.提供提醒和更新
一旦日期确定，细节开始到位，就提醒你的组员最新情况。最简单的方法之一就是通过社交媒体。创建一个Facebook事件或使用Twitter, Instagram或你最喜欢的社交媒体平台来传播这个消息。一定要把邀请函上的细节(日期、地点和时间)都写下来，用这些地方突出主题和你的活动。
需要一点帮助来开启对话吗?使用旨在提高用户粘性的功能，如投票或测试，在页面上提供半定期的更新和提醒。
如果情况有变——例如，你的后院晚会看起来可能会因为下雨而取消——创建一个帖子让你的客人知道鸡尾酒和谈话将在室内进行!
让你的下一个活动成为一个绘画的转折点
确保人们出现在你的活动可能是很多工作，但计划活动本身不需要。组织你的下一次庆祝活动，从你的当地人那里得到一点(或很多)帮助扭曲的绘画．
当您在我们的工作室预订时，您需要确保您的客人到达，并有您选择的饮料和零食。剩下的我们会处理——从欢乐和节日气氛到后期清洁用品。我们掩护你!
那么，你遇到了一个人。恭喜你!你无法停止微笑，你很兴奋有了一个能理解你的新伴侣，你们似乎无法花足够的时间在一起。虽然这些早期的时刻很光荣，但在建立一段萌芽的关系时，很容易忽略危险信号，甚至忽略自己的信念和价值观。
想要度过你们关系的蜜月期?这里有五个建议，教你如何在一段新的关系中做真实的自己。
如何在一段感情中不迷失自我
1.与你的朋友和家人保持亲密。
不要害怕承担责任。你的朋友和家人很了解你，他们可以提醒你在一段关系中如何做真实的自己。听他们的!即使你不完全同意他们的观点关系的建议，他们的观点可以帮助你批判性地思考自己的行为。
记住:在这个新人进入你的生活之前，你的家人和朋友早就在你身边了。如果你和新伴侣分手了，他们还会在你身边——但前提是你要继续培养你们的关系。
2.对任何危险信号都要现实(并且开放)。
也许你有四个毛茸茸的朋友，但你的伴侣不喜欢动物。也许你喜欢你所居住的城市，但你的新伴侣正在认真考虑跨国搬家。如果你在你的新关系中发现了危险信号(甚至是小事情)，谈论它们。
知道什么是你愿意妥协的，什么是你不愿意妥协的(详见第5条)，并对你希望看到的变化保持现实的期望。从小事(比如你最喜欢的咖啡店)到大事(比如你们关系的未来)，在你和你的伴侣达成共识之前，不要急于做一件严肃的事。
3.安排可以交谈的约会。
毫无疑问，你和你的新男友之间产生了化学反应，但不要急于“了解你”的过程!与传统的“吃饭看电影”约会不同，计划一次鼓励交谈的外出活动(就像情侣约会一样)。漆夜!)问问题，诚实地回答他们的问题，让事情保持在正确的轨道上。
4.记住你的自我照顾。
在任何关系中，想要取悦你的伴侣都是很自然的(也是值得钦佩的!)。即便如此，也不要忘记照顾好自己．你们关系的长期健康取决于你和你的伴侣都是健康和满足的，而忽视自己的照顾是灾难的根源。不要错过每周的瑜伽课，保持你的日记习惯不变，为自己的爱好和兴趣留出时间。
5.必要时建立(并谈论)你的界限。
不善于说“不”?也许是时候改变了。健康的界限可以帮助你在一段新关系中保持自我。如果你觉得在一段关系中你不是自己，后退一步，评估一下你在什么地方妥协了自己的欲望、需求、价值观和兴趣。如果有必要，写下你的具体界限，或者和一个值得信任的朋友谈谈。当事情发生时，一定要和你的伴侣清楚地沟通!
如何在一段新关系中做自己
开始一段新的关系是令人振奋的——没有什么比你感到紧张更令人兴奋的了!当然，当你沉浸在兴奋中时，很容易就会忘记一些事情，但这并不一定是这样的。找一些你和你的新男朋友都喜欢的活动当地的画室．从“情侣之夜”到“琐事之夜”以及介于这两者之间的一切，你会比以往任何时候都更喜欢去了解你的伴侣画你附近的约会之夜．
学校放暑假了——突然之间，你的孩子们有了大量的空闲时间。到了暑假的第二或第三周，似乎没有足够的自行车、水球、书和游戏约会，让你在没有大量屏幕时间的情况下度过整个八月。不要让你的家庭成为"夏季人才流失以下是为孩子们准备的八项暑期创意活动。。
1.参加当地图书馆的夏季阅读挑战。
不管你的孩子是天生的书虫，还是喜欢一点小小的竞赛，都可以通过参加夏季阅读挑战来激发他们的想象力。去你当地的图书馆看看他们是否正在进行挑战，给你的小家伙报名。
如果你当地的图书馆在工作中没有阅读挑战，查看你的在线选项。通过为达到阅读目标的孩子提供奖励和安排定期的家庭图书馆活动来储存新书来激励你的孩子。
专业建议:如果你通常试图让你的孩子读教育类书籍，那么在夏天可以放松一点。让他们发现快乐阅读的乐趣!
2.摆一个老式的柠檬水小摊。
柠檬水摊已经成为一种失传的艺术。今年夏天，帮助你的孩子建立他们自己的柠檬水小摊(或饼干、冰淇淋或果汁小摊)，这样他们就可以向邻居们出售零食了。这不仅能让他们走出屏幕，也是一个教他们关于金钱、市场营销和客户服务的好机会!
专业提示:并不是每个州都有卖柠檬水的摊子。在参与这项活动之前，先检查一下当地的法律。
3.收集纸板箱，制作一个纸板箱城堡。
不要把亚马逊的盒子扔掉!现在就开始收集它们，为一些令人兴奋的夏季创意活动做好准备吧。挑战你的孩子建立一个纸板堡垒，或任何纸板结构的灵感创造。提供颜料，贴纸，马克笔和其他一元店的用品来装饰他们的杰作。
4.去后院或客厅“露营”。
露营是一项典型的夏季活动，但你不必为了获得这种体验而打包汽车或牺牲室内管道。在后院搭个帐篷，或者把睡袋铺在客厅的地板上。然后，全家一起去“露营”。做夹心饼干，玩手电捉迷藏，讲鬼故事，看星星。只需一点计划和创造力，你就可以让你的后院感觉像一个奇妙的隐蔽露营地。
5.做一个家庭时间胶囊。
没有人比父母更明白时间过得有多快。这个夏天你一去不复返了，有一天你会带着怀旧的心情回忆这些日子。挑战你的孩子去找一些纪念品和纪念品，放进家庭时光胶囊里。让他们给未来的自己写信、画画。一起商定打开时间胶囊的日期(无论是一年还是十年后)。
6.在绘画与扭转创造杰作!
当你的孩子让他们的创造力流动时，他们也在处理感觉，寻找创新的生活方式，发展他们的想象力，培养他们自己独特的个性。在扭画店夏令营和儿童班，他们将有机会做所有这些事情，同时发展一项新技能和交朋友!在你附近找一个儿童营地，给孩子一个极具创意的夏日。
7.来一次小型自驾游。
人们很容易忽视离家不远的地方正在发生的许多令人兴奋的事情。带着你的孩子进行一次小型的公路旅行，去下一个城镇，一起玩旅游游戏。用新鲜的眼光观察地点和风景，探索当地的公园、博物馆、游泳池和你能找到的任何其他旅游“热点”。你的孩子会喜欢风景的变化，你甚至会对你居住的地方产生新的感激之情!
8.送一些“无缘无故”的夏日关怀包裹。
让别人微笑总是很有趣的!这个夏天，帮助你的孩子为邻居、亲戚或朋友制作关爱包，他们需要一点提神的东西。一起烤饼干，摘花，自制卡片。让你的孩子决定在他们的夏季护理套餐中添加什么。一旦一切都完成了，带他们去送他们周到的款待和好吃的东西。你的孩子一定会学到更多的同理心，以及让一个人的一天变得多么愉快。
享受一个有创意的孩子夏天在绘画与扭转!
为什么不在这个夏天为你的孩子们保证照顾孩子和创造性的刺激呢?通过让你的孩子参加一个绘画与扭曲的儿童夏令营，你可以做到这一切。在这个暑假里，让你的孩子在创造性上受到激发，因为他们会结交新朋友，并探索他们的想象力所提供的一切。今天在a注册在你身边画着扭曲的画！
团队建设活动可以为你的员工提供一个联系、联系和学习如何更好地合作的机会。或者，他们可能是每个人都害怕和记住的时间浪费。
计划企业团队建设日或活动?我们在这里帮助您避免常见的活动策划错误。学习如何计划一个有吸引力的、包容的、难忘的企业团队建设活动。
企业团队建设:为什么重要
也许你已经知道团队建设活动是多么有效了。ob体育正规或许你还在问:“为什么企业团队建设如此重要?”答案很简单:它让你的团队在人的层面上更紧密地联系在一起，这样他们就可以在专业的层面上更好地合作。此外，团队建设有助于打破每天例行的工作，帮助每个人保持动力，避免倦怠，并建立有价值的关系。
从长远来看，企业的团队建设活动可以提高员工的敬业度，提高生产力，改善企业文化——所ob体育正规有这些对您和您的团队成员来说都是双赢的。
团队建设出了问题:要避免的活动策划错误
如果你从信任跌倒练习和高空绳索课程开始就没有计划过团队建设活动，那么是时候改变你的方法了。学习如何避免团队建设的不幸，避开这些活动策划的禁忌。
1.忽视包容性。
要求你的团队成员走出他们的舒适区去做他们可能不常尝试的活动是一回事。但是，当你计划的活动违反了合法的限制，比如身体能力和恐惧症，事情就会变得棘手——而且很快。
当你在进行活动计划过程时，向其他团队成员征求反馈(参见#4!)，以确保你的大日子不会疏远任何人。选择团队建设游戏和活动，让你的团队的多样化能力发光发亮，让每个人都感到充满力量和鼓舞。
2.不分散派系。
没有什么比小团体的疯狂更能把你的工作场所变成戏剧区了。虽然对你的团队成员来说，在办公室里有朋友是一件好事，但企业团队建设日是每个人建立新关系的时间——而不是退回到舒适的现有关系中。你是否在举办寻宝游戏或其他竞赛活动?ob体育正规确保随机分配团队，让每个人都有归属感。
3.呆在办公室。
为你的团队举办一场成功的活动要从一个轻松的环境开始。你猜怎么着?办公室不适合做这种事，就是这样。无论你的公司文化多么“冷淡”，只要你的团队还在办公室(或者他们的家庭办公室，如果你有一个远程文化的话)的四壁之内，他们就很可能无法放松警惕。
如果可能的话，把你的活动安排在一个每个人都能见面的地方。如果不可行，那就利用社交媒体和通过视频会议的实时活动来创造一种团结的感觉，即使团队成员之间有物理上的距离。
4.不寻求帮助和意见。
说到企业的团队建设活动，“团队”部分应该从第一天就开始。ob体育正规让一个人计划所有的事情(在他们的日常工作职责之上!)不仅会让那个人精疲力尽——它可能会导致一场混乱的灾难。
询问团队成员对活动偏好的意见。你可能会惊讶于创造性的团队建设活动想法你的员工能想出什么方案，如果他们在计划中有发言权，他们就会对活动有更多的参与。要招待一支大球队吗?可以考虑聘请一位活动策划人，以确保婚礼顺利进行，并为所有参与者提供价值。
5.每年只举办一次团队建设活动。
无论你的团队是5人还是500人，都要把全年举办团队建设活动作为优先事项。ob体育正规每年一个重要的日子可能不足以保持员工的敬业度，但计划几次活动可以提供多个有建设性的休息机会。ob体育正规
此外，你也不希望有人因为出城或不能参加你的ONE活动而错过(还记得包容性吗?)这总是一个好主意在假期为你的团队计划一个特别的活动，但不要止步于此!通过每季度甚至每月的活动，保持全年的团队建设精神。ob体育正规
如何用简单的方法计划团队建设日
为你的公司活动寻找场地和策划活动需要大量的时间和精力，但你宁愿直接跳到有趣的部分!你的当地的画室是您下一个团队建设活动的一站式服务。
我们将设置房间，提供用品，并为您和您的团队提供所需的指导和工具，以创建一件有趣的艺术作品，同时与您建立联系和联系。你还在等什么?计划你的今天公司油漆派对给你的团队他们应得的一天。
赋权源于力量和自信的感觉。它是你在拥有你的幸福，掌控你的生活，真正知道你代表的是什么方面所采取的主动。授权是每个人都应该经历的事情。
为了纪念国际妇女节，使用这些建议开始控制你的幸福，开始你的旅程，感觉更有力量的每一天!
优先考虑健康
你的健康是最重要的:精神、情感和身体。把健康的方方面面放在首位，你会开始觉得自己强壮、有能力、有力量、有价值。正确地开始每一天通过这些赋予力量的事情:
- 喝水——建议每天8杯8盎司的水。
- 保持健康、营养的饮食。
- 保证充足的睡眠。
- 早上起床和睡觉前的第一件事就是把手机收起来，断开连接。
- 每天呼吸一些新鲜空气(希望能有一点阳光)。
- 每天至少运动30分钟。
- 每天安排至少30分钟的休息时间来宠爱自己。没有工作，没有家务，没有邮件，没有义务。
- 注意你的心理健康冥想治疗修行社交媒体解毒等。
- 找一个你喜欢的爱好-甚至可能尝试一些新的东西!掌握一些你觉得有趣的东西会极大地增强你的自信，更不用说它只是单纯的乐趣了!
- 投资于你的人际关系——拥有一个来自家人和朋友的坚实支持系统是至关重要的。但一定要付出和索取一样多，让这些好处有起有落。
练习无私和慷慨
照顾好自己，这样你才能有所作为。一个健康的你可以为别人做很多事!当你为别人做一些事或成为比自己更重要的事情的一部分时，你也会觉得自己更重要。
记住:被赋予权力的女性可以赋予女性权力(也可以赋予男性权力)。所以，走出去，有所作为吧!
设定界限
有界限是健康的。你不是女超人，所以不要试图做所有的事情。如果你对每一个要求和承诺都说“是”，你会把自己弄得精疲力竭。如果你感到不堪重负或工作太累，没有必要因为说“不”而感到内疚。
如果你做出明智的选择，你会有更多的自己去做那些你说“是”的事情。优先考虑你的目标、梦想和激情，你会觉得有力量把你最好的一面展现出来。
相信你的信念
重要的是要知道你的立场是什么，是什么赋予了你力量。把两者都考虑进去，最终会让你拥有你所相信的东西，并为它注入活力。
问问自己这些关于你的信仰的问题:
- 我对什么问题/话题/组织/运动充满热情?
- 为什么我对那个问题/话题/组织/运动充满热情?
- 我怎样才能更多地了解那个问题/主题/组织/运动?
- 我怎样才能平和而自信地捍卫或推动那个问题/话题/组织/运动?
- 我能为这个议题/主题/组织/运动提供什么?
追逐你的梦想
加油，姑娘!这周、这个月、今年你想完成什么?你觉得自己5年后…10年后会是什么样子?你的目标可以是短期的，也可以是长期的。他们可以朝着职业发展、更稳固的人际关系、稳定的财务状况、旅行等方向努力。不管是什么，一个游戏计划对于实现你的目标是必要的。以下是开始追逐梦想的方法。
- 设定现实的目标。没有什么比让自己陷入失败更让人泄气的了。所以，确保你拥有成功所需的资源。
- 制定一个时间表来帮助你朝着目标采取可行的步骤。
- 创建一个愿景板这会激励你有远大的梦想并实现你的目标。
- 找一个团体来支持和鼓励你，在你需要的时候寻求帮助。
- 采取这些步骤!
- 灵活一点，宽容自己，在需要的时候重新评估你的计划。
制定每日计划
意图和目标有点不同。把意图想成你的咒语或愿望。例如，你的日常目标可以是“我今天不会为我无法控制的事情感到压力”，“我要活在今天的每一刻”，或者“我要拥有一个强大女性的品质”。把这个练习添加到你的早上例行以良好的开端开始每一天。
培养积极的心态
积极的人生观能让你在自己的世界里更有力量，也能让你身边的女性更有力量。在你的日常生活中加入这三件事，保持积极的心态，让你的生活充满活力:
- 用正念活动．
- 练习冥想来集中注意力。
- 写一本感恩日记，关注你生活中正确的事情。
- 摆出一个有力的姿势。站在镜子前，双脚与肩同宽，肩后仰，双手放在臀部。保持这个姿势至少30秒，感受自信的建立。
庆祝你
在每天的期待和苛刻的比较中，你很容易忘记你真正的勇敢和美丽。花点时间给自己打气，最终，你会感到力量、自信和强大!
- 参加妇女赋权课程，或者找一个为妇女提供赋权工具的俱乐部或组织。
- 给自己写一张鼓励的便条，贴在浴室的镜子上，或者挂在墙上鼓舞人心的艺术作品挂在你卧室的墙上，以提醒你的力量。
- 承认你的成就，并与朋友和家人分享。
- 善待自己!当你达到一个目标(或大或小)，奖励自己一点你喜欢的东西。
你准备好拥有自己的故事了吗?从创建一个纪念品开始，你是一个勇敢的，美丽的，有力量的女人天后绘画活动在离你最近的画室．
在成年后维持友谊可能是一种斗争，但结交新朋友则是完全不可能的!幸运的是，作为一个成年人，只要付出一点努力，培养高质量的人际关系是任何人都可以做到的。作为一个成年人，按照下面这些结交新朋友的建议，开始建立健康、持久的友谊吧。
1.弄清楚你是什么样的朋友。
在你沉迷于作为一个成年人如何结交更多的朋友之前，考虑一下你喜欢什么，你想要什么，以及你能带来什么，这是很重要的(也是令人大开眼界的)。
你正在寻找一群吵闹的朋友一起去当地的酒吧吗?你是否急于找一两个朋友和你一起晨跑?也许你想成立一个读书俱乐部，迫不及待地想招募一些书虫。一旦你真正想过在你的生活中你想要什么样的朋友，你就会更好地知道你在哪里可以找到他们。
更重要的是，考虑一下你所提供的友谊类型。这是cliché，但事实是:你把什么放在那里，你就会吸引什么。你忠诚吗?你值得信赖吗?你是否有爱心，是否有趣，是否慷慨?这是考虑是否有问题的最佳时机你可以继续做最好的朋友。
2.做你喜欢的活动。
找到和你有相同爱好的朋友最简单的方法就是去做那些事情!在任务中参加各种活动可能会让人感到尴尬，但这是与与你有共同兴趣的人联系的最好方式之一。
如果你是一个运动爱好者，加入一个当地的校内球队，或者开始在当地的运动酒吧观看比赛。加入一个编织俱乐部，参加一个瑜伽班，在农贸市场进行社交活动——去你喜欢的地方从事你的爱好！在那里，你可以与志趣相投的人展开对话。你可能会惊讶于人们对结交新朋友的接纳程度。
3.利用你的本地网络。
有些最好的朋友一开始就是“朋友的朋友”。即使你和你的同事或邻居没有潜在的最好的友谊，你肯定可以通过你的扩展网络找到一个志趣相投的人。
和你的同事一起和朋友共进午餐，接受邻居的邀请参加他们的野餐，和你伴侣的熟人来一次四人约会，和她大学室友的孩子喝咖啡来迁就一下你的妈妈。你永远不知道你会在哪里找到你的人!
4.要勇于尝试新事物。
虽然经常去你喜欢的地方和活动是有帮助的，但如果你在交朋友方面遇到困难，拓展自己的范围是摆脱常规的聪明方法。天生不是艺术家?加入pop-in和paint活动你当地的一幅画．在那里，你将有能力认识新朋友，同时嘲笑你的艺术能力(或缺乏)。在画与扭转，它都是关于创造有趣的艺术，而不是美术在我们的绘画课上散步。走出你的舒适区是令人振奋的，你将有机会与所有新的人(也就是潜在的新朋友)相遇。
5.接受机会和邀请。
把自己放出来是很难的。在漫长的一周工作之后闲聊是很累的。尝试新事物是件伤脑筋的事。但这就是你开始交朋友的方式。当你看到邀请、活动或机会，答应吧!
把自己放在那里并不总是容易的，甚至不具有吸引力;也许你已经被孩子或工作忙得不可开交了，也许你只是想再看一遍《Euphoria》。如果你对结交新朋友是认真的，那就说“是”，腾出一些时间进行社交活动。
6.要明白成年人的友谊需要经营。
为什么成年人很难交朋友?在高中，不管你愿不愿意，你每天8小时都能见到你的朋友。在大学里，你可能和最亲近的人住在一起。现在，作为一个完全成熟的成年人，你有无数的责任，你可以几个星期不见你最好的朋友——除非你付出努力。
优先考虑你的新朋友和现有的朋友．和他们确认一下，不要害怕开始计划。即使不方便，也要出席朋友的约会。成年后的友谊是丰富而有意义的，所以不要让它们半途而废。
在绘画中培养新朋友
作为一个成年人，结交新朋友不是一件容易的事，但肯定是值得的。主动出击，你很快就会找到自己的队伍。准备好为友谊上色了吗?加入一个弹出和绘制事件在你当地的绘画与扭转工作室，开始建立新的联系今天!
年复一年，你把自己的目标写下来，却再也不看一眼。你有良好的意图和很高的期望，但那张笔记本纸似乎从来没有真正帮助你实现你的目标。是时候发挥创造力，让你的梦想成为现实了!学习如何用这些建议和想法创建一个鼓舞人心的愿景板。
什么是愿景板?
一个愿景板，或梦想板，是一个鼓舞人心的图片拼贴，突出你对未来的理想愿景。这个有用的工具是乐观主义创造的，正念，以及所有你需要的积极思想，以迎接你最大的希望和梦想。
为什么要做一个愿景板?
你是否曾经发现自己对一个新目标充满热情，但到了周末却忘记了?愿景板能让你的梦想和抱负难以忘记。创建一个愿景板，把它挂在你每天都能看到的地方，你的目标就会一直在你的脑海里。
想在年底跑过马拉松终点线吗?在你的愿景板上那些光彩照人的跑步照片可以鼓励你每天早上系好你的跑步运动鞋。也许你今年最大的目标就是变得更有创造力，走出你的舒适区。每天看到画架和画笔上的图像可以给你动力去注册绘画活动你一直想试试。
简而言之，愿景板可以在你的整个旅程中成为自信和兴奋的源泉。如果做得好，一个鼓舞人心的愿景板可以帮助你采取可行的步骤，实现你最大的愿望。
什么是不同类型的愿景板
创建愿景板没有一种万能的格式。你的目标和梦想都是独一无二的，所以找到一种能准确代表你的目标和激励方式的技巧是很重要的。幸运的是，有许多不同类型的视觉板风格可以尝试。看看下面的例子吧。
愿景板布局
当谈到愿景板布局时，选择是无穷无尽的!有些人喜欢把杂志的剪报贴在海报板上。另一些人则喜欢把图片钉在软木板或布告栏上，这样他们就可以在需要时重新安排、添加或调整他们的计划。如果你不喜欢艺术和手工艺路线，试着用拼贴画或愿景板应用程序创建一个数字愿景板。
愿景板时间表
愿景板可以包含你可以在一周、一个月或一个季度内完成的短期目标。在这种情况下，您可能需要使用可调整的方法，如软木板选项。如果你更喜欢走长期的路线，确保你的愿望是详细的，有现实的里程碑，你可以在这个过程中完成。
愿景板主题
如果你想尝试不同的愿景板主题，这是明确什么对你来说最重要的完美时机。试着创建一个突出你的职业目标的板，或者创建一个超级详细的愿景板来展示你的个人和社会抱负．设计愿景板没有错误的方法。只要确保你设定的目标对你和你未来的计划是真实的。
其他愿景板主题想法包括:
- 旅游目标
- 钱的目标
- 浪漫的目标
- 家庭的目标
- 卫生目标
如何创建一个好的愿景板
考虑你的目标
在你开始把图片粘到你的黑板上之前，考虑一下你想要包括什么目标。在开始之前，把你的愿望写在一张纸上可能会有帮助。记住，当谈到在你的愿景板上写什么时，没有错误的答案。
查找相关图片
当你发现有吸引力、吸引眼球、激励人心的视觉效果时，要有创意。你可以在杂志中寻找，在Pinterest上滚动，画或画自己的图片，添加照片，或打印出图形-任何你发现鼓舞人心的!最后，你完成的愿景板应该是你喜欢每天看的东西。
展示你的愿景板
当你整理好你的图片后，把你的愿景板挂在一个容易发现的地方。把它挂在咖啡机旁边，贴在镜子上，展示在家庭办公室里，或者自豪地把它支在床头柜上。如果你已经创建了一个数字愿景板，把它设置为你的手机背景或打印出来。
无论你做什么，不要让你的愿景板积满灰尘或放在抽屉里。而且，当你开始朝着你的目标努力时，如果需要，不要害怕添加、删除和重新排列你的图像。毕竟，梦想和目标会随着我们的发展而变化。
还记得你的愿景板不需要让别人觉得它有意义或者看起来很漂亮，只要它能帮助你把你每天的目标形象化。
以一种扭转的方式完成你的绘画目标
“变得更有创造力”或“培养一个新爱好”是你今年的大目标吗?也许你只是想这么做再加上一点艺术天赋敬你的愿景板。要完成所有这些事情，还有什么比……更好的方法呢参加油漆和sip活动在扭转绘画?
无论你是开始一段创造性的旅程，还是一头扎进一个新的爱好，扭曲的绘画拥有完成目标所需的氛围、物资和灵感。
给你的爱美的人最好的礼物
假期快到了，是时候为你清单上的审美狂们挑选一份完美的礼物了!从华丽的拖鞋到水疗包，我们收集了一些本季的必备礼物。用这本美学指南给你奢华的礼物。
1.颓废的蜡烛
在这个季节，让你的朋友享受舒缓的香气和放松的氛围。奢华的香味蜡烛不仅闻起来很香，而且它们还可以完美地为收礼者的家居装饰添彩。如果你想快速找到一支高质量的蜡烛，可以去Anthropologie和Etsy这样的商店。他们有限的高端蜡烛选择将很容易分类。另外，你还可以在路上捡到其他的礼物和好东西!
2.郁郁葱葱的拖鞋
谁说拖鞋不能时髦?这一季每个人清单上的热门单品是一种古老礼物的新表现——露趾模糊拖鞋与户外准备胎面。跟家用拖鞋说再见吧;这些已经准备好带狗出去拿邮件了!
3.时髦的金项链
厚实、回形针、层次分明——这款深受喜爱的礼物绝对不会出错。一条时髦的金项链会完美地搭配你朋友所有的节日服装，并立即更新他们的形象!毕竟，别致的金项链一直是珠宝中的小黑裙。
4.一幅定制的画
也许你送礼物的人的家被策划到完美，但他们总是在寻找下一个辉煌的艺术作品décor。帮助把你的审美所爱的生活空间到下一个水平的礼物在绘画与扭转的经验!他们是否痴迷于泼画艺术还是倾心于自己insta-worthy宠物在你当地的工作室，每个人都能找到适合自己的东西。
5.力士旅行套装
每年的这个时候旅行是不可避免的，所以帮助你的审美所爱的人享受它。无论你是决定买一套商店买的旅行套装，还是计划自己制作一套，确保它包括颜色协调的毯子、眼罩和迷你枕头。有了这个礼物，长途跋涉的汽车或飞机将会更加放松(而且对你心爱的受礼者来说更lux)!
6.经典的笔记本
一本经典的笔记本对于任何有艺术爱好的朋友来说都是很好的礼物。一定要买一个笔记本大小的，容易放进袋子里。这样，当你的心情来临时，所有你最喜欢的创意的绝妙想法或草图都有了归宿。
将你所选择的笔记本与一支高质量的钢笔和磁性书签组合在一起，这就是终极的DIY圣诞工具包。即使这个礼物没有被使用，它也会为他们的咖啡桌或书桌增添漂亮的装饰!
7.精心设计的咖啡杯
拥有一个印有你名字的咖啡杯真的很特别(无论是字面上还是比喻上)。幸运的是，有一款杯子几乎适合每个人的个性、风格和职业。
在购买你的杯子之前，要考虑受礼者的爱好和热情。他们喜欢狗还是猫?这有个杯子。他们是老师还是会计?还有给他们的杯子!多做选择，让这个礼物成为最好的礼物。
8.梦幻睡衣套装
寒冷的冬夜需要一套好睡衣。如果收礼人晚上很暖和，就选择缎面的;如果收礼人很冷，就选择法兰绒的。选择经典的颜色，搭配一些喜庆的袜子，就可以打造一个lux的护理包。你的收礼人很快就会梦想得到糖李子了!
9.DIY水疗套装
几乎每个人都喜欢在温泉享受放松的一天。所以，有什么比送你的朋友一件DIY风格的精美礼物更好的方式来鼓励这种放纵呢?一套自制的水疗包一定会让你满意，你的礼物将享受奢侈的方式度过假期的压力。
不知道该在你的DIY水疗包中添加什么?看看这些想法:
- 浴炸弹(s)
- 旅行用的蜡烛
- 单层口罩
- 身体乳霜
- 润唇膏
- 盛有香味的泻盐的玻璃瓶
- 迷你指甲油套装
10.葡萄酒亚硫酸盐滤器
每个葡萄酒爱好者都有过宿醉的经历。给他们一件时髦的礼物来弥补这一点亚硫酸盐过滤器他们肯定全年都在用。你会确保他们在节日饮酒后感觉好一点而且给他们的厨房装饰加点香料。
在扭转绘画中获得美学
想要更有美感的DIY礼物吗?为什么不让你爱的人创造自己的审美décor?绘画与扭转提供开放工作室活动，允许您和任何人谁加入创建自己独特的艺术作品。ob体育正规预定一个开放工作室的活动当地的扭曲绘画今天!
今年你在寻找独特而有创意的方式来表达感激之情吗?假期是向那些对你生活产生积极影响的人表达感激之情的最佳时机。从手写信件到为某人做最喜欢的饭菜，做好事因为其他人可以传播比你想象的更多的欢乐和节日欢乐。
1.分享特定的、独一无二的细节
无论你是想对朋友的帮助还是家人的好意表示感谢，当面或打电话告诉他们都是一个能产生巨大影响的小举动——尤其是当你特意分享细节的时候。
人们常常不确定自己是否真的有所作为。但如果你特意当面透露这些独一无二的细节(比如你从他们那里学到了什么，或者他们是如何点亮你的一天的)，你一定会给收件人留下一个持久的、发自内心的印象。
2.手写一封信
如果当面分享脆弱的情感让你紧张，也可以用书面的方式表达感谢。事实上，许多人发现当他们用笔写下来时，他们能更准确地表达自己的感受和想法。你将有机会不受干扰地说出你的想法。
采取额外的步骤，寻找好的文具。然后，写一张手写的便条，把你一直想说但一直憋在心里的话都说出来。
3.寄送一个惊喜包裹
你最后一次收到你爱的人寄来的惊喜关怀包裹是什么时候?如果你有幸收到这样的礼物，你就会知道这种经历是多么温暖人心。
和你最好的朋友或远方的亲戚分享你的感激之情，带一些自制的糖果，家庭水疗用品，或者他们可以在一个慵懒的下午享受的游戏和谜题。他们不仅会品尝包裹里的东西，还会享受收到意想不到的惊喜时的兴奋。
4.送他们一件原创艺术品
表达感激之情最私人的方式之一就是送他们一件你自己花时间和精力制作的原创艺术品。这不仅是一个探索你的艺术天赋的机会，也是一个创造定制艺术品的机会，收件人可以挂在他们的家里。
为了给他们提供这个礼物，你可以参加一个绘画活动当地的扭曲绘画工作室。在那里，你可以享受美好的时光，创造美好的新回忆而且这是一种特别的感谢。
5.找一本为你这么说的书
有没有一些书从某种程度上改变了你的生活，从教会你一项新技能到开阔你对世界的看法?或者，也许你读过一些东西，在你真正需要的时候，它成为了鼓励和灵感的来源?
用文字(不需要你自己写)来表达感激的一种奇妙的方式是送给某人一本书，这本书能激起他们的好奇心或兴趣。书籍可以很好地表达你的感激之情，可以让你一遍又一遍地回味。
6.做他们最喜欢的食物
很少有什么比一顿家常菜更有营养，而由我们爱的人做的菜更是如此。
无论你是在为你的导师或感觉像家人的朋友准备一道菜，试着找出他们最喜欢的食物(或避免使用的配料)。然后，为他们做一些美味的食物。考虑在你送完饭后留下，当你们面对面的时候多说几句“谢谢”。
7.表现出服务的行为
小小的服务行为可以帮助别人感受到爱、被看到和被欣赏。虽然这个建议可以有一千种不同的解释，但一些很好的例子包括:为加班的同事买咖啡，主动为需要休息一个下午的邻居看孩子，或者在你的大家庭度假时为他们修剪草坪。
无论你选择怎样出席，服务的行为总是一种感激之情的表现，对受赠人来说也会有天壤之别。
8.晚上请他们出去玩
当你没有时间手工制作礼物，但仍想向特别的人表达感激之情时，请他们晚上出去玩是一个很好的选择。
收信人愿意参加他们一直为之赞不绝口的当地音乐会吗?或者他们更喜欢在瑜伽馆度过一个平静的夜晚?无论你选择什么，要知道经验的礼物是表达感谢他们所做的一切的一种可爱的方式。最棒的是，你也可以和他们一起参加这次难忘的郊游!
表达你对绘画的感激之情
你找到向那个特别的人表达感激的最好方式了吗?你当然有!预约活动作为一种有意义的赞赏。你甚至可以选择个性化的活动，比如ob体育正规给你的宠物画画或小夜确保你的礼物对受礼人来说是重要的!今天就注册吧，用有趣又有创意的方式说声“谢谢”。
无论你是当代的毕加索，还是第一次接触画笔，任何人都可能遇到画笔障碍!当你的大脑像你盯着的画布一样空白时，开始可能会异常困难。网上到处都有绘画技巧和技巧，但很少有人能解决第一步——也是最艰巨的一步——如何在空白画布上开始绘画。
空白的画布既可以是字面上的，也可以是比喻的，克服对尝试新事物的恐惧是可能的!使用这六个技巧来克服你的绘画障碍(以及任何你认为你不擅长的事情)!
1.抛弃任何标准和期望
在你的绘画之旅中，你会产生一些伟大的作品，但你也会画一些无用的东西。如果你看着每一幅油画，感到一种巨大的压力，想要创造一些令人惊叹和独特的东西，你很快就会失去灵感(以及潜在的乐趣)。
不要担心结果。相反，只是画画享受自己，尝试新的技术，创造新的东西。用标志性画家鲍勃·罗斯的名言来说，“我们不会犯错——我们有快乐的意外。”
2.休息一下
有时候，当你被一片空白的画布压垮时——或者是任何新爱好的第一步——休息一下是有帮助的。与其坐在原地为手头的任务感到焦虑，不如做一些你喜欢的事情，或者在一个新的地方寻找灵感。
当我们真正放松、满足、远离他人和自己的评判时，我们最有创造力的思维就会产生。所以，当你遇到画家的障碍或只是感觉被困住了，离开一分钟，当你回来的时候享受更好的清晰度。
3.挑战你自己
有时候，克服绘画恐惧的最好方法就是通过创造性的挑战或游戏来摆脱自己的思维。
不要试图画出完美的东西，设置一个计时器，看看你能在15分钟内画出什么。把你的画笔换成家居用品。放下画笔，试试你的手指画。如果你是一个新手，试着为初学者找到一个简单的画布绘画想法的列表，并逐个检查。
当你把焦点缩小一点，你就不会因为无尽的可能性而感到不知所措。对于任何你可能尝试的新爱好都是如此——快速的小挑战是大任务的完美开端。
4.关注过程
不要再去想你最后希望得到什么，而是考虑一下此时此地正在发生的事情。享受这个过程，一步一个脚印地做每一件事。毕竟，马拉松选手不会花1英里的时间去担心26英里(如果他们担心了，他们可能就不会离开起跑线了)。
规划你的绘画过程并不一定是一件坏事，但让事情顺其自然和发展是有美(和兴奋)的。你为什么一直喜欢画画?你是怎么开始画画的?专注于这些事情，而不是最终产品。这种正念练习可以应用于任何爱好或技能。
5.在新的地方粉刷
有时候，如何克服心理障碍的答案很简单，走出你的舒适区，把你的画架搬到另一个地方。
收拾好你的颜料或工具，前往公园。在你的车道上，在一个梦幻的日落。离开你狭窄的绘画角落，在有自然光线的房间里，把你的唱机放在旁边。通过在你的过程中引入一些新颖性，你可以激发那些创造性的灵感。
6.参加油漆倾倒活动
Paint Pour活ob体育正规动在Painting with a Twist是克服心理障碍的完美良药!你将把特殊的、稀的丙烯酸颜料倒在画布上，看着它混合、流动和相互作用，创造出独一无二的艺术作品。
大多数对空白画布的恐惧源于想要创造一些“完美”的东西，这可能会让我们麻痹，并从手艺中吸取乐趣。因为没有正确的方法来倒漆，所以没有压力。毕竟，它是有趣的艺术,不细艺术。
简而言之，摆脱画家障碍的最好方法就是在画布上放松，我们的教练会帮助你做到这一点。
用一种手法来克服你在空白画布上的恐惧
偶尔碰壁是完全正常的。通过加入Paint Pour活动来突破这些艺术障碍!在绘画与扭转，我们照顾你需要的一切，所以你必须专注于创造你的下一个有趣的艺术作品-没有压力!参加绘画活动在你附近的画室准备好重新发现你的灵感吧。
你所在的公司需要鼓舞士气吗?如果是这样的话，那么在工作中经常创造增进感情的机会是很重要的。毕竟，你和你的同事经常见面!
幸运的是，找到每个团队成员都喜欢的团队建设练习并不需要解决太多的问题。接下来的几个月充满了节日和社交机会，这是实现团队合作活动的最佳时间，您的公司同事将会喜欢!
从事应季工艺品
谁不喜欢团队建设艺术活动?变得有创造力是了解你的工作伙伴的好方法，有助于团队因共同的兴趣或共同的技能而建立联系。许多项目都可以归入“艺术和工艺品”的范畴;然而，假日季提供了这样的项目最灵感来自一年中的任何时候。
团队建设活动构想可以包括花环制作，南瓜雕刻，艺术课，装饰装饰，甚至礼物包装!无论你和你的同事选择创作什么，以艺术为基础的团队建设活动肯定会是一场爆炸。你甚至可以带着新的家庭装饰，一件艺术品，或给你所爱的人一份特别的礼物离开聚会!
试试烹饪课
在这个假期里，提高你的团队的烹饪技能吧!毕竟，许多冬季场合的普遍主题是庆祝活动通常以特别的餐点来强调。无论你庆祝什么节日，你所有的同事肯定都能和更伟大的人一起享用大餐!
为你的工作团队报名参加当地的应季烹饪班。你的同事将有机会学习新技能，加深友谊，而且带回家吃!
如果你找不到一个可以容纳一大群人的烹饪班，试着在家里或办公室里开设一个烹饪班!为了让它既甜蜜又简单，可以考虑做一些烤点心，比如节日饼干或蛋糕。
在Twist团队建设活动中加入绘画活动
绘画与Twist团队构建事件ob体育正规是完美的选择一个艺术和手工艺团队建设活动。不需要使用画架和画笔的经验，所以在这个团队绘画活动中，参与者可能与专业的艺术家相差甚远。所有被鼓励的是一种快乐和学习新东西的意愿!
绘画与扭转甚至提供现场团队建设活动!现场团队建设活动对你的同事来说很方便，为下班后的快乐时光提供了另一种选择，并使工作关系尽可能无缝衔接。当活动结束时，在休息室或工作空间的公共区域自豪地展示每一件团队建设艺术作品。
如果你正在为远程团队寻找有创意的团队建设想法，Painting with a Twist的虚拟活动也是一个很好的选择。ob体育正规我们有才华的导师亲自提供大量的帮助而且虚拟-帮助您的艺术课团队建设活动顺利进行。
走出户外，融入节日气氛
如果你只在室内和办公室同事交流，那么是时候冒险去户外了!选择一个你和你的同事可以呼吸新鲜空气，活跃起来，看新风景的团队建设活动。假期和伴随的天气激发了很多户外活动。驾着草车、滑冰、唱圣诞颂歌和摘苹果只是你的几个选择。
根据你的气候，寒冷的天气可能也是一个需要考虑的因素。为了让你的同事们心情愉快、精神抖擞，确保随时随地都有热可可、茶或咖啡!
一年四季都在以一种扭曲的方式绘画
假期并不是你唯一可以在扭转绘画中获得乐趣的时间!不管你能不能挺过这一季，你附近的画与扭转位置提供令人兴奋的活动，您可以全年创ob体育正规造原创绘画。非常适合虚拟团队建设或假日派对，约会之夜,与朋友外出的夜晚．无论在什么场合，你一定会找到一场激起你兴趣的绘画活动!
你所在的公司需要鼓舞士气吗?如果是这样的话，那么在工作中经常创造增进感情的机会是很重要的。毕竟，你和你的同事经常见面!
幸运的是，找到每个团队成员都喜欢的团队建设练习并不需要解决太多的问题。接下来的几个月充满了节日和社交机会，这是实现团队合作活动的最佳时间，您的公司同事将会喜欢!
从事应季工艺品
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如果你找不到一个可以容纳一大群人的烹饪班，试着在家里或办公室里开设一个烹饪班!为了让它既甜蜜又简单，可以考虑做一些烤点心，比如节日饼干或蛋糕。
在Twist团队建设活动中加入绘画活动
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走出户外，融入节日气氛
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根据你的气候，寒冷的天气可能也是一个需要考虑的因素。为了让你的同事们心情愉快、精神抖擞，确保随时随地都有热可可、茶或咖啡!
一年四季都在以一种扭曲的方式绘画
假期并不是你唯一可以在扭转绘画中获得乐趣的时间!不管你能不能挺过这一季，你附近的画与扭转位置提供令人兴奋的活动，您可以全年创ob体育正规造原创绘画。非常适合虚拟团队建设或假日派对，约会之夜,与朋友外出的夜晚．无论在什么场合，你一定会找到一场激起你兴趣的绘画活动!
如何举办一场女神派对
你想要提升你亲密的女朋友，她开了自己的公司，搬到自己的地方，或很快有了孩子。嘿，你总可以和志同道合的女人共度美好时光你的精神。不管是什么原因，女神派对都是一种创造性和独特的方式来庆祝、授权和激励你爱的人(和你自己!)
想要举办自己的女神派对却不知道从何开始?我们有很多女神派对的点子支持你。
什么是女神派对?
简单地说，女神派对就是志同道合的女性聚在一起，互相鼓励，庆祝她们的自然美、女性气质和力量。
但在女神派对上会发生什么呢?虽然你可以选择在你的活动中包含什么，一些常见的想法包括:
- 练习自爱和自我照顾的练习
- 冥想在一起
- 练习肯定
- 设置塔罗牌读数
- 谈论你对未来的梦想和设定目标
- 记住并承认过去的成就和里程碑
- 用声音、味道和气味唤醒感官
你可能已经猜到了，女神派对不一定非要有什么特殊的结构。如果一个特定的活动或想法在你的生活中赋予了女性力量(也提升了你)，把它列入你的女神派对。
什么时候举办女神派对
女神派对是向经历重大生活变化的朋友提供额外支持的绝佳方式，也是传统派对之外的独特选择生日聚会，未婚女子派对，甚至是婴儿送礼会。但说实话，你不需要一个特殊的场合来举办!女神派对让女性聚在一起，练习自我照顾，设定目标，享受彼此的陪伴和正能量。据我们所知，你不需要一个特殊的场合来做这件事!
女神派对活动
那么，你在女神派对上做什么呢?看看上面的列表，有一些基本的想法可以帮助你开始。加入任何与深度自我护理相关的活动，比如正念冥想、月亮周期仪式，甚至是基于精神的仪式。
专业提示:你可以找到当地的生活教练、冥想老师或精神导师来帮助你进行这些活动!
为有组织的活动留出时间!想想瑜伽、目标设定或手工制作。或者，用一系列的对话提示来帮助你所爱的人接受和提供支持。下面是一些关于对话话题的建议:
- 谈谈你最近引以为豪的成就
- 讨论你感激的事情
- 找出并承认你现在所兴奋或害怕的事情
无论你的计划是什么，把你的活动围绕着增强你自己的能力，并为你的女朋友们提供提升彼此的机会。向你的女神同伴征求意见，把注意力集中在那些可以清空你的头脑、支撑你的精神、关心你的身体的活动上。
女神派对的装饰和食物
你的女神派对应该唤醒所有的感官——五种感官!用鲜花和灯或灯笼的柔和灯光来增强女人味，并喷洒你最喜欢的精油或蜡烛来增加香味。
用新鲜水果、蔬菜等舒适、营养丰富的食物来愉悦你的味蕾绿色女神春沙拉．然后，洒上一些美味清爽的饮料选项，比如果桑格利或者平静的茶。
至于触感，如果你在家里举办派对，给你的客人很多柔软舒适的毯子和枕头，或者计划一个动手的工艺品或ob官方网站 提升你女神派对的感官体验。
参加女神派对该穿什么
尽管女神派对是为了庆祝你思想、身体和灵魂的自然美，但这并不意味着你不能从你的外表中获得乐趣。你的女神圈里的每个人都可以选择穿成你最喜欢的希腊女神的样子，或者你也可以让事情有更多的解释，穿任何能让你感觉自己是一个坚强美丽的女人的衣服。无论是舒适的休闲裤，还是拖地长裙和花冠，你和你的女神们都有选择的权力。
如何举办一场人人都喜欢的女神派对
女人生命中的每一个里程碑(真的，每一天!)都值得庆祝。还有什么比一场充满创意的女神派对更能让你爱的人——和你自己——变得强大的呢?
查看你的日历当地的画室预定一个天后绘画活动在那里你和你的女士们可以拥抱你内在的美丽和力量!庆祝女性，一起创造回忆，当你obao电竞 ．
周末很快就要到了，你正在寻找一种有趣又有创意的方式来打发时间。不要害怕!扭曲的绘画这里有你需要的所有活动，ob体育正规让这个周末成为一个值得记住的周末——从情侣约会之夜和浇颜料到家用油漆套件和琐事之夜!了解更多关于不同的方式，你可以有一个爆炸的绘画与扭转工作室附近!
欧宝网站入口
不管你这周过得好还是不太好，和朋友们一起出去玩个闺蜜之夜总是好的答案。欢乐时光、美甲/足疗和电影之夜都是以前做过的。这一次，当你想在周末做些有趣的事情时，要跳出思维定式!召集你的闺蜜团，拿上你最喜欢的酒，订个女孩之夜或obao电竞 为了终极的美酒周末。
约会之夜
非常适合第一次约会或者第9,674次约会情侣绘画活动一个浪漫之夜应该具备的一切:轻松、原创、有趣，当然还有充满葡萄酒。你和你的幸运的约会对象可以一边喝着自带葡萄酒，一边创作互补的画作，当它们挂在一起时，创造出一种浪漫的和谐，几乎和你们的关系一样可爱。
小夜
加入一个用Twist画画问答之夜，带上你的朋友、家人、同事或任何你想用你渊博的电视节目知识给他们留下深刻印象的人!我们的工作室举办主题琐事之夜，涵盖各种话题，从受人喜爱的情景喜剧和邪典经典电影到所有关于80或90年代的时间胶囊琐事。你的创造力和竞争力都可以发挥出来，你可以在琐事问题上竞争，创造一个主题的艺术作品，喝你最喜欢的成人饮料。
给你的宠物画画
当然，你爱你的宠物。但你爱他们爱到为他们画一幅肖像挂在家里吗?(这是一个反问句，因为很明显，答案是“是的!”画你的宠物事件当你想在周末做些有趣的事情时，你可能不会首先想到这件事。那就更棒了!
所以,你应该期望从“给你的宠物画颜色”课程中得到什么？当你注册时，你需要提交一张你心爱的四条腿伙伴的照片。我们的一位才华横溢的艺术导师会在画布上画出它们的草图。你要做的就是在你到达的时候添加颜料!
倒漆事件ob体育正规
在一幅扭曲的画上喝得酩酊大醉倒漆事件！在浇颜料时，你会把丙烯酸颜料倒在你的画布上，然后倾斜和滚动你的画布，让颜料流动，混合，并以各种自发的方式覆盖表面。成品是一幅美丽而不可预知的大理石般的画作。这个周末，一边给自己倒大杯酒，一边倒颜料。
Blacklight事ob体育正规件
准备好点亮你的周末吧!穿上你最好的白色或荧光色的衣服，去参加我们的黑光活动。ob体育正规您将创建一个迷幻的艺术作品，同时在黑色灯光下与我们的霓虹灯发光涂料。至少可以说，这不是一般的艺术活动，这是一个很棒的周末活动!
禅宗的事ob体育正规件
在忙碌的工作一周后，在我们的任何一家酒店找到完全的放松ob官方网站 ．当你画一个宁静的场景，我们的一个天才艺术家将带你通过呼吸和冥想练习-设置为舒缓的音乐之声。这个周末抽出点时间来照顾自己，你会发现画画赶走压力的乐趣。
咖啡和帆布活动ob体育正规
不是所有有趣的周末想法都是喝酒的!有时候，你唯一需要的饮料就是含咖啡因的。把你典型的咖啡约会在白天进行到下一个阶段咖啡和画布活动！我们会提供咖啡(也可以带你的超大杯咸焦糖摩卡星冰乐)和所有你需要的东西来创作一幅有趣的、季节性的画。早午餐吃得太多了——这个周末，来个咖啡和帆布活动试试新花样吧!
团队建设活动ob体育正规
当你把你的同事加入到你的周六活动想法中时，你就中了同事的大奖!没有比走出你们的创作舒适区更好的团队联系方式了团队建设油漆团．这一切都是关于创造有趣的艺术，而不是优秀的艺术，每个人都将有一个狂欢的喝酒，社交，并跟随一个指导绘画会议。这个周末，离开办公室，去录音棚。
在家拧拧
如果你不想在这个周末换掉睡裤，但正在寻找有趣的事情做，我们可以帮你。与一个扭转在家庭油漆套件，你会有你需要的一切-画布，颜料，刷子，和说明-享受绘画与扭转的经验在舒适的自己的家!邀请你的闺蜜们过来，和你的伴侣亲密相处，或者来点严肃的你时间。拿起工具箱在你当地的工作室，或拥有它运．
你找到你一直在寻找的事件了吗?让这个周末成为一个值得纪念的周末离你最近的画室预订活动为您量身打造!
你是否正在寻找一种有创意的方式来宠溺你的另一半，但又不想要另一个平凡的人约会之夜或者简单的舒适的夜晚？不如在家里创造性地安排一个经济实惠、浪漫的夜晚吧。不知道从哪里开始?幸运的是，我们有一些很棒的建议，教你如何为你的情人或男友打造一个居家水疗约会之夜!
准备你的家庭水疗包
在你投入到夫妻的家庭水疗日(或夜)之前，你需要储备一些东西，以确保你的水疗是成功的。拿几支薰衣草、香草或茉莉花香味的蜡烛，增添一些香薰的元素。你可能想要选择含有相似或互补气味的按摩油和沐浴液，以保持主题。别忘了还有零食和酒。巧克力和红酒是任何家庭水疗日清单上的必备品。
营造气氛
带着你的用品，是时候让你和你的伴侣进入正确的心态，在家里真正享受水疗之夜了。清理卧室、浴室或客厅的杂物，创造一个宁静、浪漫的空间——无论你打算在哪里享受彼此的陪伴。接下来，点燃你之前准备的蜡烛，把灯调暗。最后，打开你最喜欢的浪漫音乐播放列表，准备放松一下。
给予和接受按摩
当然，任何水疗日的核心元素都是按摩。你自己DIY的情侣水疗日也不例外。它们不仅是一种令人惊奇的放松方式，而且你也会感觉和你的伴侣更亲密——身体上和情感上。别担心;你不需要成为专业人士来体验情侣按摩的好处。先看一些循序渐进的视频，然后准备好你的空间。铺一条毛巾或毯子，拿一些有香味的按摩油，然后准备好解决那些纠结和疼痛。
享受浪漫
当你把紧张的肌肉按摩出来后，在之前点燃的香薰蜡烛的浪漫光芒中，为你的伴侣泡个热水澡。用保湿浴弹，或者溶解泻盐来融化他们可能有的任何压力。在水面上撒些玫瑰花瓣，可以让浪漫气氛更浓。剩下要做的就是让他们滑进浴缸，再配上一杯好酒。他们会完全恢复活力，为下一个活动感到兴奋。
戴上情侣口罩，展现你最好的一面
谁说护肤必须是一种孤独的追求?和你的另一半一起DIY面膜，创造一种独特的亲密体验——你可以快速搜索成千上万的配方。或者干脆用一些商店买的面膜。到晚上结束的时候，你会拥有容光焕发的肌肤和充满活力的感情。
一起探索你艺术的一面
除了浪漫的回忆和美丽的皮肤，如果你想要一些东西作为你DIY情侣水疗日的纪念品，可以考虑添加一个绘画会话在你的活动清单上。订单扭转在家庭油漆套件从你的本地绘画与扭转工作室为了增加，特别的触摸爱的荷尔蒙．”
在繁忙的工作、养育孩子和维护个人关系中，我们经常忘记检查自己。幸运的是，一个良好的自我护理早晨程序可能正是医生所要求的!为你的一天设定一个积极的基调，用这些重要的自我护理仪式优先考虑你的整体健康。
10个终极自我护理方法
早晨的自我护理不需要花费时间或复杂来证明它的价值。它只需要包括一些简单、体贴的行为，让你在一天的开始时感觉踏实、精神焕发。下面这些想法非常容易实现，但却能让你的一天变得完全不同!
1.注满水
你可能已经听过这句话一千遍了，但保持水分对你的整体健康至关重要。尽管你应该一整天都喝水，但从一开始就补充水分是启动你的早晨的好方法。如果你想让味道更生动一点，可以试着在杯中加入柑橘片(柠檬、橘子)或新鲜香草(罗勒、薄荷)。
2.不要碰手机
通常情况下，我们的手机给人的感觉是福也是祸。它们帮助我们与工作和所爱的人保持联系，但也给我们的日常生活带来了很多压力。这就是为什么重要的是暂时离开社交媒体，工作邮件和新闻更新，这些都是你早上日常生活的一部分。通过忽略这个小小的干扰，你可以在一天的开始享受应得的平静和清晰。
3.记下你的想法
早上第一件事就是写一篇新的日记，这是在你的想法和感受还新鲜的时候把它们下载下来的绝佳机会。记住记下每件事——好的，坏的，甚至是丑陋的。这样，你的消极想法就会留在纸上，而你的感激之情也会给这一天剩下的时间带来积极的影响。
4.读一些鼓舞人心的东西
拿起一本关于自我肯定、诗歌或精神文本的书，让它为你接下来的一天奠定基调。像这样振奋人心的话语可以抚慰你的思绪，给你心灵带来急需的平静。
5.做一杯晨间饮料
养成喝饮料的习惯是一个简单的自我护理的补充。制作你最喜欢的饮料是一种快速集中精力和激活思维的方法。无论你喜欢提神的咖啡，舒缓的茶，还是滋养的冰沙，找到适合你的饮料，并养成每天喝的习惯。
6.服用维生素
最终的自我护理程序是一个全面的，这意味着它着眼于你的身体、精神和情感需求。照顾这些区域的方法之一就是每天服用维生素、矿物质或补充剂，以帮助你发挥出最佳状态。如果你现在还没有服用任何药物，可以考虑从服用复合维生素开始，以此优先考虑你的健康。
7.练习冥想
如果你是一个从醒来的那一刻起大脑就在快速运转的人，冥想是一种强大的方式，可以在更深的层次上与自己建立联系。虽然练习冥想并不是治疗焦虑或紧张想法的万灵药，但它仍然是一个很好的机会放松，集中你的思想，并把意识带到当下。
8.把香水
你有没有把香味作为你早上自我护理的一部分?愉快的感官体验能够平静你的情绪，提升你的情绪。无论你是在淋浴时烧香还是添加精油，既放松又熟悉的香味都能在一天的早些时候让人精神振奋。
9.设定一天的目标
虽然设定一天的目标只需要几分钟，但它的影响不应该被低估。创造一个有意识的意图可以很简单，就像说:“今天，我将很有效率，我不会为我无法控制的事情感到压力。”把你的咒语写下来或大声说出来可以改变你一天的进程，帮助你专注于最重要的事情。
10.让身体动起来
最后一个建议不一定要转化为早上7点的有氧运动——但如果这是你喜欢的，那就去做吧!这里的想法是让血液流动，这可以对你的身体和精神健康有惊人的事情。试着绕着街区走一圈，或者做20分钟的瑜伽指导，帮助你轻松地度过接下来的一天。
把自我护理放在绘画的首位
自我护理就是你倾听你的身体，对它的需求做出反应的小方法，然而，练习自我护理并不一定在你去上班后就结束了。扩大你每天的自我照顾和自爱之旅ob官方网站 “绘画与扭转!”
我们提供的用品，治疗音乐，和平静的氛围，你需要放松后漫长的一天，繁忙的一天。寻找一个用Twist工作室画画就在你身边，准备好给你的自我护理一个显著的提升和创造力的优势。
练习正念，或者对自己的日常想法和情绪更加有意识，可以帮助缓解焦虑、抑郁等等。探索这些正念艺术和手工艺练习，你可以独自或与他人一起做，并开始你的旅程，引导一个更正念和充实的生活方式。
什么是正念?
正念是一种有意识的行为(通常是冥想)，通过将你的注意力转移到当前时刻来减少内心的喋喋不休和强迫性的想法。如果你专注于你的感受和行动而不做评判，练习正念可以让你更接近平静和放松的状态。
每天，我们的思绪都集中在有压力的事情上，比如工作项目，把孩子从a点赶到b点，以及我们经常无法控制的事情。这就是为什么我们必须找到它当你感到不堪重负时的减压方法．正念艺术活动是一个很好的开始。
练习正念有什么好处
根据美国心理学会在美国，练习正念可以帮助缓解某些疾病，缓解抑郁等。通过对自己的承诺和培养，你可能会体验到惊人的好处，比如:
提高记忆容量和注意力
减轻焦虑和压力
更好的情绪调节
较强的抑制分散注意力的想法或信息的能力
提高免疫系统效率
更好的整体幸福感
而这些只是其中的几个优势!坚持大约六个月，每天练习正念。随着时间的推移，你会发现正念变得更容易了。
试一试正念活动
玩粘土
沉浸在玩可塑面团的怀旧中，用这种正念工艺活动为自己抓一些黏土。放轻松的音乐，创造一些能给你带来快乐的东西——无论是你的宠物，小鸟，甚至是一棵大树。
一定要以温和的态度对待这个过程，不要太过纠结于细节。它不必是完美的!最好的部分-这种特殊的手艺可以用作孩子和团体的正念活动，所以你可以与整个家庭享受心灵的平静!如果你想更进一步，拿点颜料，把它变成正念绘画活动!
拿一本成人涂色书
拿出你从来没有接触过的成人涂色书和彩色铅笔，允许自己在线条之外涂色。当你的手轻触书页时，享受这一活动，并将注意力集中在使这一图像成为你自己的。
绘制声音
选择情绪波动的音乐，并吸引声音!这种活动的最佳类型是古典和爵士，因为它们通常在单一的音轨中描绘各种情感。用你的铅笔把你的感受写在一张大纸上。在这个过程中，你可能会发现你从未有时间去承认的情绪。
在大自然中写写画画
让你的感官融入大自然是非常有益的。去当地的公园逛逛，或者在后院拉一把躺椅，拿着铅笔观察你周围的世界。从树木、玩耍的孩子、花朵、喷泉或任何你感兴趣的东西中汲取灵感。然后，随着你自己的节拍写或画。这样做可以帮助你更加坚定地专注于当下。
创造完美的一天
无论你是选择拼贴风格的选择，还是决定写日记，都要享受这种专注的技巧。花点时间闭上眼睛，把注意力集中在呼吸上，想象你完美的一天。在这样做的时候，确保你没有把自己限制在感觉可能或不可能的事情上。让你的想象力尽情发挥吧!
如果你选择用拼贴画的方式来做，从杂志上找一些照片，或者画一些与你理想生活相关的图片。如果你决定写下来，一定要用足够多的形容词来真实地描述每一种感觉和情感。
加入一个禅宗绘画活动的绘画与扭转
正念绘画可以带来很多好处——从减轻压力、增加积极思维到提升情绪等等。还有《扭转绘画》禅宗收藏活动ob体育正规在美国，当你在舒缓的音乐中放松时，你将创作自己的宁静画作，并体验一些有指导的冥想和呼吸练习，帮助你的精神和头脑冷静下来。在你的当地的工作室，离减少内心的喋喋不休又近了一步。
春天已经正式到来，这意味着是时候重新开始了。完成春季大扫除了吗?太棒了!完成你的狂欢马拉松?做得好!现在是时候走出家门了，培养新的爱好，并在路上交一些新朋友。走出去，准备好寻找你的下一个温暖的天气活动，享受这个春天的社交爱好列表!
探索伟大的户外
太阳出来了，天气也很好，现在是时候走出家门，享受这一切了。在当地的公园散步，同时保持与他人互动的可能性。如果你想变得更活跃，户外健身是一个很好的开始!散步、慢跑、瑜伽和徒步旅行只是你可以做的几件事，让你运动起来，享受户外生活。
检查你周围的健身团体。所以你可以活跃起来，欣赏自然，和那些你可能从未遇到过的了不起的人建立独特的联系。
获得灵感，获得创造力
这个世界每时每刻都充满了灵感。所以，如果你正在为所有的创造能量寻找一个出口，尝试你的手在一些艺术活动!从绘画、钩针、陶器到绘画和摄影，选择是无穷无尽的。参加艺术小组，即兴班，去博物馆旅行，和那些和你一样有创造力和灵感的人见面!
如果你担心你可能不喜欢艺术，《扭转绘画》是一个很好的介绍创意艺术的世界!你不必成为毕加索或范高夫，也能创造出自己的惊人艺术作品。简单的参加你附近的活动，我们将提供指导，用品，和社会氛围，你需要尝试你的手在这个惊人的互动爱好!
走出去做志愿者
遇到和你有相似原则和热情的人的最好方法之一就是找到你相信的志愿者机会。无论你是在养老院照顾老人还是喂养有需要的孩子方面有很强的亲和力，你都可能有一个可以支持的事业。为他人做好事有很多好处包括交新朋友和学习新技能。那么，为什么不选择一个你热爱的事业，在这个春天把它变成一种社交爱好呢?
混合和混合的绘画与扭转
绘画与扭转是一个伟大的地方，混合和交往!你不仅可以创作艺术，尝试一种新的、潜在的爱好，你还可以建立持久的联系。不管你的技能水平如何，当你发挥你的创造力并与周围的人交往时，你一定会有一个美好的经历。加入一个在你当地的工作室用Twist活动画画把这个社交爱好写进书里吧!
除非你住在远离城市喧嚣的偏远地区，否则观测星星可能是一项相当棘手的任务。为什么不创造你自己的宇宙呢?把画笔到画布上，把星空带进你自己的客厅与扭转的星系绘画集合。
女孩之夜
预定一个私人聚会或团体活动，有机会在这幅星系画上尝试你的手。银河酒是宇宙灵感和我们对葡萄酒的爱的一个不那么微妙的暗示的美丽融合。召集船员为一个女孩的夜晚，享受一个恒星的夜晚的绘画和喝。
拿上你的睡衣，把车钥匙放在行李架上，用家庭油漆套件来测试你的绘画技能。银河女王这是我们的一款家用扭转涂料，体现了女性化、空灵的本质。你的星界皇室成员一定会很喜欢的。
约会之夜
《暮光之城》的树象征着奉献和联系。所以，如果你正在寻找约会之夜的想法，为什么不通过这个浪漫的艺术作品来展示你和你的伴侣分享的爱呢?选择一个日期，预订，并学习如何画一个布满星星的夜空，为一个充满艺术和宇宙的浪漫之夜。
或者，你可以用绘画来点燃整个宇宙黑光心星系这首曲子将炽热的浪漫与充满活力和激情的色彩相结合。从画布大小到配色方案，这对完美情侣的一套很酷的星系画都有合作。
家庭时间
动物园、电影和蹦床公园都很有趣，但下一步呢?为什么不带孩子们去“绘画与扭转”来一个富有创意的家庭日呢?有了孩子的星系，你的小(或不那么小)的孩子可以把他们的想象力带入生活，因为他们玩配色方案，使这个初学者星系画他们自己的。你甚至可能会在离开工作室的时候手上拿着一幅小毕加索的作品!谁不喜欢家里有个艺术家呢?
把你的孩子赶进车里，离开他们的电子设备就像赶猫一样吗?订购扭转在家庭油漆套件室内家庭油漆之夜代替。拿出零食，关掉屏幕，享受高质量的家庭时光，按照指示一步一步地绘制星系午夜迈阿密．
无论你是在为你和你的伴侣计划一个浪漫的夜晚，试图活跃女生之夜，还是在寻找独特的家庭活动，Painting with a Twist的星系系列都有一些适合每个人的东西。欧宝网站入口有了我们的带回家油漆套件，私人派对选项，和集体绘画活动，创建您的星系绘画只是几下鼠标。欧宝体育APPob体育正规
如果你准备好让宇宙的美更近一点，加入银河绘画活动最近的画与扭转位置，并带回家属于你自己的星系主题画作!
下雪天让你感到冬季忧郁，无事可做?当然，新鲜的粉末看起来很漂亮，但这也意味着去任何地方都可能是不可能的!但你不必让一场小雪毁了你的一天。利用你的雪天，帮助抵御冬天的幽小屋热，这些有趣的室内活动!
下雪时最好做的5件事
1.烹饪或烘烤:用你家里所有的东西。
如果你打算宅在家里度过冬天，你不妨吃点好吃的!做你最喜欢的汤(嗯，很烤!)，烤甜点(没有什么比刚烤好的美味的味道更能让空间舒适的了)，或者扩大范围，尝试一个新的食谱。如果你手头没有大量的杂货或特殊用品，那就去看看吧SuperCook找到适合你现有食物的食谱。或者，使用你有充足的物资——雪!-制作雪糕．
2.给自己一个水疗日。
你哪也去不了，所以你也可以在冬天在室内做一些放松的活动。用蜂蜜、酸奶甚至燕麦自制面膜。涂指甲油，但要用自制糖磨砂膏为了你冬季干燥的皮肤(说实话，我们都有)。让自己在舒适的家里享受一天的宠爱。你应得的!
3.在书上刻下一个凹痕。
如果你不愿意当你被困在家里的时候，可以做一些创造性的活动，选择简单的事情。给自己倒杯酒，拿条蓬松的毯子，蜷着看一本好书。让自己沉浸在故事情节中，或者打个盹。我们不会因为你在冬天的中午打了个盹就指责你!
4.用谜题和游戏引导你内心的童真。
当你想到冬天有趣的室内活动时，不要忘记传统的乐趣!拼图游戏是一项轻松的室内活动，可以让你享受孤独的一天。有住在附近的室友或朋友吗?在外面雪花飞舞的时候，抓一副纸牌或玩几款棋盘游戏，一起创造美好的回忆。
5.自己定制鸡尾酒。
梦幻之夜?不会发生的。想过夜吗?马上来!找到一款你一直想尝试的鸡尾酒的配方，或者制定你自己的饮料配方。从你最喜欢的葡萄酒或白酒开始，加入搅拌器，尝试不同的水果或口味，创造出完全属于你自己的标志性鸡尾酒。为找到你最喜欢的室内活动和新的调酒技巧干杯!
冬天需要在室内做有趣的活动吗?用扭曲的方式画画会有帮助!
最好的室内冬季活动是简单、有趣和令人难忘的。为什么不把这些选项都打上勾呢在家扭转漆包!如果你厌倦了在寒冷的冬天被困在家里，把你的厨房桌子改造成适合喜欢睡衣的毕加索的工作室。
在线订购您的扭转在家套件，并从您当地的工作室或询问航运选项。当你加入一个实时虚拟绘画活动时，啜饮和微笑你的方式到一个家庭杰作扭曲的绘画！
你很难把大家聚在一起过节吗?在恶劣的天气和假日交通的影响下，很难期望所有人都来参加你的假日派对。但这并不意味着你不能分享交换礼物的季节性传统!虚拟活动是面对面ob体育正规交流的绝佳选择。这里有一些很棒的礼物主意，在任何节日派对上都能成为热门!
如何进行虚拟礼物交换
虚拟礼物交换是你的家人、朋友和同事一起享受时光的好方法，不管他们在哪里。但在买一份礼物之前，你需要确定你知道如何进行虚拟礼物交换，尤其是如果你从未主持过。
通过快速的在线搜索，你会发现许多免费的礼物交换网站，它们将有助于促进这个过程。这些工具真的简化了姓名交换，让参与者创建自己的愿望清单和个性化推荐。
和其他送礼物的人聊聊天，商定交换的价格上限，比如25美元，再加上送货到收件人家里的费用。这为每个人创造了一个公平的竞争环境，缓解了人们对花多少钱的焦虑情绪。参与者应该等到他们和虚拟派对上的所有人都在一起时再打开礼物——不要忘记试着猜每一份礼物是谁送的!
15个每个人都会喜欢的礼物创意
多亏了礼物交换网站提供的愿望清单，你一定会有一些可靠的想法给你的收件人买什么。但如果你更想送他们一些意想不到的东西，我们整理了一份独特而实用的礼物清单，一定会给他们惊喜和快乐!
给家人的礼物
1.精油扩散器
漫射器非常适合全天吸入舒缓的香味。所有你的家庭成员需要做的就是加水和他们最喜欢的精油，在他们自己的家里创造一个类似温泉的氛围。
2.美食
节日是放纵的日子，给家人送各种各样的美食就是最好的方式之一。为了节省开支，可以送小罐子，让他们品尝不同的酱汁、蘸酱、蜂蜜、坚果酱等。
3.木板涂装
绘画与扭转都是为了帮助你做一些独特的东西，就像一个礼物(和完全可定制)木板涂装．当你参观当地的工作室时，一位扭转绘画艺术家将指导你创作一件独一无二的作品，在虚拟圣诞礼物交换中打开它的人一定会珍惜它。
给朋友的礼物
1.瑜伽垫
可以说，2020年给几乎所有人都带来了一些意想不到的挑战和压力。还有什么比买一个全新的瑜伽垫更能帮助朋友放松、脚踏实地地迎接新的一年呢!
2.蜡烛
蜡烛并不是我们清单上最特别的东西，这就是为什么你应该找一个不仅闻起来很香，而且燃烧后有双重用途的蜡烛。例如，有很多蜡烛的容器可以清洗，作为一个饮水杯或一个小花盆。同时收到两份礼物，谁会不兴奋呢?
3.拖鞋
如今，我们把所有额外的时间都花在了家里，“真正的”鞋子几乎已经过时了。寻找一双特别的拖鞋，比如羊毛衬里或记忆泡沫，这样最温暖舒适。
给同事的礼物
1.法国媒体
法式压壶是送给那些需要咖啡因来充实一天的同事的完美礼物。有很多实惠的款式可供选择，所以如果你的预算允许的话，还可以再买一袋咖啡豆作为礼物。
2.不锈钢杯
不锈钢杯比大多数其他材料能更好地保持温度稳定，这意味着饮料可以更长时间地保持热或冷。寻找收件人愿意随身携带的尺码和款式。
3.便携式蓝牙扬声器
一个便携式扬声器是一个很好的伴侣，在家里工作，享受一天的海滩，和一切之间。它小巧易用，意味着你的同事可以从任何地方插入他们最喜欢的播放列表。
送给白象的礼物
1.无线卡拉ok麦克风
还有什么比在客厅里表演更有趣的呢?下载卡拉ok应用程序后，用户可以通过蓝牙连接到麦克风，然后就可以唱出他们最好听的曲子了。尽管它的设置很简单，这个礼物保证提供几个小时的轻松娱乐。
2.一次性相机
给你的虚拟白象礼物交换添加一点怀旧，一个可爱的一次性相机，会提醒他们更简单的时光。收信人可以拍下他们最美好的假期瞬间，或者保存相机，在未来的旅行中随身携带。
3.愚蠢的袜子
一双傻乎乎的袜子绝对能让人脸上露出笑容!无论是甜甜圈、恐龙还是流行文化图案，这种异想天开的礼物无论何时戴上都能带来笑声，成为一个很好的谈资。
匿名交换礼物
1.可重复使用的购物袋
可重复使用的袋子不仅是实现可持续发展的简单步骤，而且是经常使用的廉价礼物。找一些经得起磨损的包，这样他们就可以去任何次数的跑腿或短途旅行。
2.用Twist礼品卡画画
一个ob欧宝官网app 这真的是一个外出度过一个美妙夜晚的机会，充满了无数的笑声和难忘的时刻。让人们有机会探索自己的创造力，并在晚会结束时带回家一件原创艺术品!
3.把毯子
毛毯真的是多用途的——它们可以在看书、看Netflix的马拉松节目时把自己裹起来，或者在寒冷的一天开车时也可以裹起来。你最好的选择是买一件中性色调的(比如灰色或奶油色)，它能与任何人的室内装饰相辅相成。
把你的礼物清单包在一个扭曲的绘画
一份贴心的礼物可以发挥很大的作用，很少有礼物能比一次新的体验更吸引人或更有回报!与一个ob欧宝官网app 获奖者可以从数千幅画作中进行选择全国各地的电影公司在那里，他们一定会留下他们未来几年都不会忘记的回忆。
从与朋友互动到盲目浏览，我们倾向于在社交媒体上花费大量时间。但有时，所有的在线参与会让你感到有点数字疲劳。如果你觉得是时候退一步了，看看下面这些小贴士，让你放下手机，从社交媒体中休息一下。
制定一个现实的社交媒体戒瘾计划。
没有计划的目标只不过是一个愿望。如果你对社交媒体休息时间很认真，那就把它的具体安排好。例如，首先你应该确定你最常使用的平台。然后，确定你到底想要完成什么。你想完全戒掉社交媒体吗?如果是的话，要多久?还是你宁愿设定时间限制，每天只使用x时间的社交媒体?一旦你决定了你的社交媒体休息时间是什么样的，你就可以投入进去了。
把设备放在另一个房间。
让我们面对现实吧——如果你的手机(或平板电脑或笔记本电脑)触手可及，你可能只会出于习惯浏览社交媒体。避免这种情况的一个简单的方法就是简单地迁移您的设备!如果你有在睡觉时间机械地翻看视频的负罪感，那就把手机放在客厅过夜。如果你在吃早餐的时候做了大部分的点赞和分享，把手机放在卧室里，拿起一本书。说到在社交媒体上休息，眼不见心不烦是一个很好的策略。
设定每天使用社交媒体的时间限制。
当你开始记录自己花在社交媒体上的时间时，你可能会感到震惊。打开Instagram、Twitter或Facebook太容易了，一不小心就会走神一小时，或者两三个小时。通过设定使用社交媒体的严格时间限制来消除这种风险。如果你对自己的意志力有信心，你可以走老路，简单地设置你的手机定时器，在时间到的时候提醒你。如果你需要更严格的方法，下载像Flipd或Freedom这样的应用程序来设置时间限制，甚至在时间耗尽时锁定应用程序。
忙着做不需要电线的事情。
正如你所想象的，当你快乐地被其他事情分散注意力时，你更容易忘记社交媒体。在社交媒体休息期间，一定要尝试大量新的、有趣的、最重要的是不插电的活动。
计划一整天“没有电子产品”的日子，让自己忙碌起来。参加健身课程，挑战你的朋友打一轮迷你高尔夫，或者通过尝试新食谱来磨练你的烹饪技巧。在休息时间，把屏幕换成书和拼图。如果所有这些都失败了，那就出去晒晒太阳吧!
另一种忘记手机的方法?报名参加绘画活动在绘画与扭转，在那里你可以喝，社交，并拥抱你的创造性的一面!我们的一位老师将带领您完成您的杰作的创作，所以您可以专注于乐趣。最难的部分可能只是抵制把你的绘画派对创作发布到社交媒体上的冲动!
关掉这些通知(或者完全删除应用程序)。
当弹出的通知不断地提醒你评论、回复、转发等等时，要改掉查看社交媒体应用程序的习惯就更加困难了。毕竟，您怎么能让通知留在那里不检查呢?说到戒掉社交媒体或智能手机瘾，最有效的方法之一是关闭那些诱人的通知或完全删除手机上的应用程序。眼不见，心不烦!
优先与社交媒体之外的朋友联系。
虽然社交媒体有一些负面的方面，但它确实提供了一种方便快捷的方式来联系远近的朋友。但幸运的是，如今社交媒体远非你的唯一选择。和远方的好朋友煲个FaceTime电话，或者和当地的朋友喝杯咖啡或散个步。开始亲自祝福别人生日快乐，而不是通过评论或发帖。与其刷Instagram，不如给你的兄弟姐妹打个电话。你与社交媒体之外的人联系得越多，它的重要性就越低。
有一个负责任的伙伴。
有时候，同伴的压力也可以用在好的方面。告诉你信任的朋友，你正在努力减少或停止使用社交媒体，并告诉他们让你坚持下去。一旦你说出了你的目标，并让别人知道这个秘密，你就增加了一层全新的责任。在Facebook上发布一个状态或点赞那张照片真的值得吗?的短信。
当你习惯没有社交媒体的生活时，不可避免地会有一段很大的适应期。但是，在放弃屏幕时间后，你还渴望友好的互动吗?给那些线下社交技能一些关注和创造性的联系体验，比如在《扭转画报》举办的绘画活动！你甚至可能在现实生活中交到一些新朋友!
聚在一起庆祝生日可能会很棘手，特别是当这意味着要与家人协调日历或找时间与朋友见面时。由于种种原因，随着年龄的增长，生日派对似乎总是更难组织，但这并不意味着你必须完全停止庆祝。如果你或你认识的人错过了今年的生日派对，看看这十种方法来举办一个迟到的生日庆祝活动，帮助派对开始!
迟到的生日派对创意你会喜欢的
也许准时庆祝你的生日不是一个好的选择，但是不要害怕举办一个迟到的庆祝活动。如果你还在为生日当天该做什么而发愁，我们为你提供了十种方法，让你拥有最棒的迟到狂欢!
1.在公园里享受一次野餐。
无论你住在哪里，附近可能都有一个公园，那将是你的家人和朋友聚会的好地方。如果公园没有野餐桌，一定要自带毯子或躺椅。犒赏自己一顿美味的熟食店，喝点碳酸饮料或起泡酒。这是一个很好的方式来增强聚会的气氛，让客人们不用坐下来吃一顿饱饭就可以吃东西和交流。
2.在后院建一个电影院。
庆祝生日最好的地方之一可能是你自己的后院!后院电影院是一个很棒的迟到的生日聚会的想法，可以在春天、夏天或秋天实现。问问周围有没有人有投影仪可以借你晚上用。如果没有，那就考虑一下是否可以租房子或者购买便宜的房子。播放同一主题的双长片(经典、喜剧、音乐剧)，或者重看你最喜欢的电影。
3.举办一个循序渐进的晚宴或聚餐。
让客人参与聚会计划的一个好方法是安排一个渐进的晚餐或集体聚餐。如果是渐进式的晚餐，可以选择朋友或家人的家来主持其中一道菜(开胃菜、沙拉或配菜、主菜和甜点)。在百乐餐中，大家聚在一个家里，但每个人都可以贡献自己的菜。提前制作一份签到表，这样你就不会只剩下甜点而没有晚餐。
4.去爬餐车。
你的城市是否有一个很酷的快餐车社区，但你从来没有去拜访过他们?姗姗来迟的生日也许是吃玉米卷的最佳时机!快餐车可能在周末最活跃，但一定要上网查询它们的位置。选择一些你想尝试的卡车，为你的团队规划一条步行、骑自行车或拼车的路线。
5.举办一场盛大的草坪游戏。
一个小小的友好的比赛可以让你度过一个迟到的生日，所以利用你的后院或公园来设置你最喜欢的草坪游戏。可以考虑玩一些经典的游戏，如玉米球、梯子球、地滚球或巨型叠叠乐。如果你喜欢冒险，你可以购买一个piñata，在里面装满款待或派对礼品，客人可以带回家。草坪游戏是一种简单、便宜的庆祝方式，同时保持派对的乐趣!
6.活跃起来，探索新的地方。
没有什么比和你爱的人在户外享受美好的感觉更好的了，所以为什么不把一些新鲜的空气也融入到你的生日中呢?是否有一条你一直想徒步旅行的新小径，或者是你还没有探索过的当地植物园?骑马或沿着附近的河流漂流怎么样?有无限的方法可以和你的团队一起在户外度过一些时间，所以要有创意!
7.创造一个奇妙的圣代吧。
没有冰淇淋的生日庆祝会是什么样子?提供一些主食，如香草和巧克力作为基础，然后随心所欲地选择顶部的选择——彩色的撒糖，焦糖酱，新鲜的水果，所有的工作!排好队，客人们可以跟着队伍往碗里倒满酒，还可以给每个人颁发口头奖励，比如“最疯狂使用巧克力片”或“最高鲜奶油雕塑”，来点轻松的乐趣。
8.在《扭转画报》订个私人活动。
预订一个obao电竞 在Painting with a Twist，你可以在不花费大量时间和精力的情况下完成一场人人都称赞的精彩活动。当你在你当地的工作室团队将处理所有细节-所以你可以专注于你的朋友，家人，和你的惊人的艺术品。虽然扭转绘画是庆祝成年人生日的最佳场所之一，但它确实是所有年龄的人都可以享受的东西。孩子们的生日也总是很受欢迎!
9.在后院玩水上游戏。
如果你的生日是在夏天，那就找个机会驱暑，玩一些水上游戏来庆祝一下吧。像洒水器、水球和婴儿池这样的活动是一个放松、冷静和不可避免地大笑的机会。对于那些想要更极端一点的人来说，可以租一个充气滑梯，在后院享受终极体验。
10.花一天的时间去附近的城镇旅行。
谁说你必须待在原地庆祝的?把你迟来的生日庆祝活动带在路上，去附近的城市或小镇一日游。利用这个机会去发现一些隐藏的珍宝，比如可爱的咖啡馆、古董店、历史地标或其他你偶然发现的当地好东西。和任何想一起去的人一起去，一定要拍很多照片来记住这一天。
希望这些庆祝生日的点子能让你兴奋起来，为自己举办一个迟到的派对。迟来的生日和在生日当天庆祝一样能带来快乐和享受——你所需要的只是一个可靠的计划和你喜欢的人的陪伴!无论你是在后院看电影，还是尝试一些新的快餐车，或者obao电竞 有很多方法可以让你度过一个迟到的生日!
可以说，压力几乎会在每个人生命中的某个时刻影响到他们。从交通拥挤的通勤到即将到来的截止日期，再到人际关系的动态变化，我们会遇到许多不同形式和不同来源的压力。虽然控制压力是一项挑战，但这绝不是不可能的。花点时间，看看这六种减压方法，当你感到不知所措或精疲力尽的时候。
1.冥想
当考虑如何减轻生活压力时，冥想可能是你首先考虑的事情之一。这是因为几个世纪以来，正念和冥想一直被用来释放消极思想，并增强对当下的意识。花点时间让你的大脑安静下来，练习有意识的呼吸，你可能会惊讶地发现你的压力是多么自然地消失了。不知道从哪里开始?下载一个冥想应用程序来帮助你开始!
2.调动你的感官
摆脱压力的一个好方法就是让自己沉浸在感官体验中。这可能包括洗个长时间的澡(触摸)，吃舒适的食物(品尝)，点一支有香味的蜡烛(闻)，听轻柔的音乐(听)，或者看一场有趣的表演或电影(看)。这些活动能有效地帮助你忘记周围发生的事情，享受眼前发生的事情。
3.出去
当你感到有点不堪重负时，新鲜空气和风景的变化是极好的补救办法。在附近散散步，骑上自行车快速骑行，或者找个好地方晒晒太阳。无论你选择怎样度过你的时间，在生活感到沉重的时候，户外活动可以帮助你冷静头脑和恢复精神。
4.移动你的身体
运动是缓解压力的最好方法之一，因为它能释放内啡肽，提升你的情绪。所以，为什么不放些欢快的音乐，跳二十分钟的舞呢?或者做一些舒缓紧张的伸展运动，或者做一些开合跳来提高心率怎么样?如何运动完全取决于你自己，但在这个过程中你肯定会摆脱一些不必要的压力。
5.探索你的创造力
我们列表中最有趣的减压方法之一就是探索你创造性的一面。做一些有创意的事情，比如烘焙、书法，甚至是园艺，都能让你专注于更有趣的事情，从而缓解压力。
同样地，绘画是放松和挖掘你艺术潜力的好方法!《扭转画法》现在推出禅宗集合欧宝体育APP绘画活动。ob体育正规这个集合包含舒缓的音乐，冥想练习，和最终无压力的平静的绘画体验。无论你是从事摄影，在家里设计一个空间或者寻找其他创造性的放松方式，找到自己版本的禅宗对你的心理健康和幸福至关重要。
6.表达你的感受
你写过日记来记录你的想法吗?把我们的情绪写在纸上具有不可思议的治疗作用，因为这是减压的方法之一，可以帮助我们处理我们所经历的一切。释放我们的想法是真正的解放，因为它不仅解放了我们的大脑空间，还允许我们不再带着那些感觉。
虽然你可以做更多的事情来帮助你减压，但这张清单可以成为你开始的好地方。从探索伟大的户外到学习一种新食谱再到写日记，有无数种方法可以和我们的压力说再见。如果你想激发你的想象力，你可以尝试在家里画画!当你加入扭转在家庭绘画活动，你需要的所有材料和指导将提供，所以你可以专注于创造你自己的艺术作品的舒适自己放松的家庭环境．
在一个你总是忙碌的世界里，偶尔在家里度过一段美好的时光是很好的。但当你被困在家里时，你所珍视的私人居住空间的所有物质享受似乎都不那么美好了。尤其是当你别无选择的时候!
不管你是为了省钱，躲避恶劣的天气，还是只是想要建立一些社交距离，被困在家里会让你感觉被困住了!幸运的是，有很多方法可以让你在居家隔离期间保持创造力和灵感。当你整天困在屋子里的时候，这里有一些建议。
打扫你的房子。
由于日常生活总是妨碍你，你简陋的住所可能会变得有点凌乱。虽然打扫房间的想法听起来没有创意或鼓舞人心，但它肯定能在你的鼓舞人心之旅中有所帮助!首先，你可能会发现一些你忘记了的东西，比如绘画用品、音乐设备，甚至是你自己手工制作时期的一双旧针织针。其次，这是一个很好的组织方式，给自己一些喘息的空间。有了这些杂乱的东西，你可以真正专注于做你自己!
做一些园艺工作。
有时，没有什么比动手做点园艺更有意义了!种些花或菜地。在花园生长的过程中，添加一些穿过花园的路径。一旦万物开始盛开，你会感谢自己辛勤培育的鲜花、水果和蔬菜。没有什么比直接从院子里摘的农产品更新鲜了!如果你没有院子做花园，试着在露台或阳台上用一些较小的抬高床!
练习你的手艺。
也许你曾经是《吉他英雄》的巫师，或者你真的很擅长画画。如果你觉得忙碌忙碌的生活剥夺了你的甜蜜技能，那么是时候重新审视它们了!选择一天中思维效率最高的时间，留出一些时间来练习你的技能。在你的自我隔离阶段结束时，你的朋友会认为你已经成为职业选手了。
与异地恋的人联系。
被困在家里并不意味着你要一个人。事实上，这也是和异地恋的人叙叙旧的好时机!用各种各样的在线视频聊天选项在美国，面对面交流的方式有很多。看看你的奶奶，看看你的大学室友怎么样了，或者跟你高中时的老朋友打个招呼，现在他住在六个州之外。花点时间问他们问题，或者了解一些你不知道的事情。这可能会成为你日后灵感的源泉!
开个博客。
你有自己的想法和感受，为什么不开个博客呢?即使你不认为自己是一个熟练的作家，开始写博客仍然是一个很好的释放。给自己泡一杯新鲜的茶或咖啡，拿起键盘，开始吧!写任何你能想到的东西，随着时间的推移，你可能会对你的博客作品印象深刻。谁知道呢，你甚至可能会解开自己内心隐藏的灵感!
挑战你的烹饪技巧。
当你被困在家里时，几乎没有比吃东西更好的消遣了!所以，为什么不在家里做最有趣的活动，并把它放大呢?观看烹饪教程，学习你从未尝试过的新食谱，使用新食材，或者尝试你从未做过的菜肴。记住要玩得开心，要有创造力!
参加在线课程。
互联网是一个非常大的地方，充满了许多学习的机会。而且很多机会都是免费的!无论你是在学校放假还是很久没有在教室里上课了，学习永远都不会太晚!找一个你感兴趣的主题的视频，最好是一个你可以跟随或做笔记的视频。要获得更深入的学习体验，可以尝试订阅的在线课程，比如Skillshare，琳达,或大师级．
通过艺术表达自己。
现在是做一些有创意的事情的好时机。因为我们不能在我们的工作室一起画画，我们现在为你提供了一个在家扭转的选择!只需购买扭转在家工具包在线和套件将直接运送到您的家门口!我们的套件包括您需要的所有艺术用品，以及一步一步的指南和视频教程，以完成您的绘画!我们有成人和儿童的选择，让整个家庭都可以享受创造性的逃离。
每年，你都说同样的话:“新的一年，新的我!”一旦假期结束，就很容易回到日常生活中去，但你为什么要这么做呢?新的经历帮助你认识新的人，了解你自己，让你接触到你从未意识到自己拥有的才能!那么，从哪里开始呢?有了这六个建议，你就能快速简单地将新事物融入到你的日常生活中。
回想一下你小时候喜欢的爱好，和它们一起跑步吧!
作为一个成年人，很容易陷入一些陈规陋习。我们把时间花在工作上，照顾我们的家庭，通常，做同样的两三件事来消遣。如果你不知道如何尝试新事物，你需要做的就是倒带!如果你小时候是个书虫，那就加入读书俱乐部吧。如果你以前喜欢运动，为什么不找一个当地的球队一起玩呢?有时候，随着年龄的增长，我们会把激情抛到一边。把你年轻时喜欢做的事情列一个清单，然后想办法把这些事情重新融入你的生活。
设定一个目标，每周至少做一件新事情。
不要让你尝试新事物的新年决心被搁置一旁。设定一个目标，每周尝试一些新的东西，无论是小的，比如尝试一种新的菜肴，还是大的，比如第一次出城去露营。这会让你每周都有所期待，你必须开始变得有创造力来保持连胜!此外，尝试新事物的好处将继续滚滚而来，比如留下难忘的回忆和发现隐藏的才能。
寻求朋友和家人的帮助。
你应该尝试新事物的一大原因是什么?因为这是一个与你最爱的人建立联系的绝佳机会!当你和朋友和家人一起做的时候，包括学习或体验全新的东西，一切都会变得更有趣。拉你的朋友去上烹饪课，或者和他们一起跑5公里。他们可以通过向你介绍他们的兴趣爱好和消遣方式来回报你。你最喜欢的同事有没有求你周六晚上去城里玩，或者早上和她一起去远足?现在是接受的最佳时机!
想想你想在自己身上改善或发展的特质。
你想尝试新事物的理由是什么?你想更自然，更健康，更狡猾，更社交吗?通过确定你的动机，你也可以开始确定最能满足你的活动!如果你想变得更健康，试试自由搏击或综合健身吧。如果你想变得更狡猾，更善于社交酒与画之夜在你当地的画上画着你的名字
抛弃你对自己的任何限制信念。
接受初学者的身份，坦率地说，接受自己在某些方面的糟糕。每个人在尝试新事物时都要从头开始。塞雷娜·威廉姆斯(Serena Williams)拿起网球拍的那一刻并不是明星。曾几何时，吉米·亨德里克斯连一首吉他歌都不会弹。一旦你最终接受了离开你的舒适区，在某些方面可能变得平庸的想法，你就会更愿意追求新的和令人兴奋的东西。走出去，心胸开阔，尝试新事物，自嘲，尽情享受这一切!
只要说:“是的。”
尝试新事物最简单的方法之一就是停止说“不”。不要再拒绝别人的邀请，不要再对你脑海里的声音说“那听起来很有趣”。当然，有时Netflix和外卖让人感觉比把自己置身于一个新的环境更容易，但这有什么满足感呢?对出现在你面前的机会，要养成说“见鬼好了”的习惯。
看你的了。今天你想尝试什么新事物?让它与扭转绘画!找到一个你附近的画室，今天就预订座位!
红色和绿色是经典的圣诞节颜色，但有没有更有创意的节日配色呢?如果你今年想要一些新东西，那么就从这些节日配色方案中获得灵感吧，它们一定会为你的节日庆祝活动增添有趣的色彩。
亮红色，绿松石色和粉红色
如果你曾经梦想过住在姜饼屋里，这个节日调色板可以让你的愿望成真!明亮的颜色灵感来自节日的圣诞饼干糖霜和拐杖糖，这个调色板可以在寒冷，寒冷的冬天点亮你的家的感觉。尝试一棵白色的圣诞树，让彩色的装饰品脱颖而出，或者把自制的棒棒糖花环挂在斗篷或书架上，增添额外的奇思妙想。甜蜜的气氛从来没有看起来如此美丽!
腮红，青铜和玫瑰金
没有比节日更适合把你的整个家都涂上玫瑰金的了，不是吗?这个节日调色板既喜庆又迷人。用玫瑰金的节日横幅带来时髦的感觉，或者在壁炉周围或厨房桌子上用红色的一品红保持传统。用漂亮的浅粉色人造毛皮毯子和闪闪发光的金色抱枕和装饰品装饰你的客厅。华丽的,亲爱的!
深红色和奶油色
你可能已经注意到，我们喜欢给事情加上一个“扭曲”——我们没办法!大多数节日配色方案都是用红色和绿色搭配，但我们会选择奶油白色来做一些创造性的对比(也是向圣诞老人致敬!)天然木材和农舍风格的装饰，如舒适的农舍圣诞老人木板涂装可以让你的空间感觉像一个精致的乡村小屋。黑白水牛格纹或粗麻布都可以做一条完美的树裙，为节日的色调锦上添花。你还可以用天然的常绿树枝来点缀乡村气息和户外气息。
李子，金色和绿色
我们用一个词来形容这些充满活力的节日色彩:奢华!当然，深翡翠绿已经是圣诞节的流行选择，但谁说你一定要和红色搭配呢?像李子色和绿色这样的宝石色调为你的节日庆典创造了一种精致的氛围。简单但仍然很可爱的触摸可以平衡这些大胆的节日色彩的丰富。为了不让这个节日的配色太过繁忙或夸张，可以用纯白色或奶油色的纸包装礼物，再配上简约的金色蝴蝶结。
画室里的圣诞节:欢乐的时光
你渴望在你的下一个工艺项目中尝试这些节日调色板之一吗?不要等到下个圣诞节!叫上你的朋友和家人，犒劳自己obao电竞 在一个在你身边画着扭曲的画．我们的季节性彩绘之夜创意会让你在任何时候都有节日的精神。去油漆工作室做一件新的节日艺术品，创造你可以珍惜一整年的回忆。别忘了还有热可可和薄荷拿铁!
只是另一个假期义务。和同事的尴尬聚会。有熟食托盘和横幅的会议室。
你真的想这样看待你的公司节日派对吗?当然不是!计划一个每个人都想参加的公司聚会，从会计科的康妮到物流科的戴尔。我们将带你一步一步地计划如何组织一个最好的公司圣诞派对，一个充满乐趣和充满回忆的派对。
如何策划一场人人都喜欢的公司节日派对
1.选择一个地点(不是你的办公室!)
最好的公司节日派对创意都从一个重要因素开始:地点!是的，在你的办公空间使用一个房间很方便，但你已经在那里度过了一整天，每一天!在你的办公室或工作场所之外举办一个公司节日派对来庆祝这个节日。去当地的餐厅，活动场所，甚至是别人的家(取决于你公司的规模)可以创造一个更轻松的环境，鼓励同事们玩得开心。如果可能的话，把派对安排在办公室附近，这样你的同事就不用在下班后开很长时间的车了。
2.把它变成下班后的公司聚会。
在选择举办公司节日派对的时间时，最好选择下班后的时间。为什么?那么，这么想吧:如果你是在庆祝中午，如果你想着之后要回去做的工作，你会有最好的时间吗?选择傍晚的时间，并确保提供足够的食物，这样参加聚会的人就不会饿了(特别是如果你的聚会是在用餐时间举行的)。
3.计划一个很棒的节日派对活动。
宾果游戏是可以的，但今年是不是该在公司的节日派对创意上加大赌注了?选择一个每个人都能积极参与的活动，比如公司油漆派对!在绘画与扭转，你可以带自己的饮料和节日，pinterest值得享受的零食，当你尝试新的东西。即使是那些不懂“艺术”的人也能享受到逐步的绘画指导和与同事的真诚交谈。
4.大谈特谈。
如果作为主人的你对即将到来的公司节日派对感到兴奋，那就表现出来吧!告诉人们他们将在你的绘画派对上有新的体验，用你带来的美味的零食和葡萄酒吸引他们享受。与你的同事分享你的热情，描绘出夜晚的回忆，让他们兴奋起来。
5.好好享受派对吧!
不要把你公司的节日派对变成日程上的又一件事，而是要让它成为你和你的同事都能记住的事情!在Painting With a Twist举办油漆派对，每个人都有机会更深层次地了解彼此(这完全可以提升办公室士气)。你在为每个人创造美好的时光，你在让办公室环境更友好。从本质上说，在你的同事和上司面前，你看起来就像一个摇滚明星!
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画画，喝酒，尽情享受吧!相信我们——当你的公司圣诞派对在“画上一画”举办时，不会有任何尴尬的停顿或被迫的欢乐。找到一个你附近的工作室预订一个obao电竞 今天!
完美的老师礼物创意
"返校"正在如火如荼地进行。有些人很伤心，有些人高兴得跳了起来
不管你在走廊的哪一边，我想我们都同意老师是超级英雄。为了感谢我们的老师是激励人心的领导者，我们有一些很棒的礼物送给老师!
教室的迹象
老师们总是尽力把教室布置得对孩子们有吸引力。拉上你的朋友，画一个定制的标牌，他们可以把他们的名字和/或年级水平挂在教室里!她会觉得你亲手为她做的东西很特别!我打赌你不知道你可以这么狡猾!
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想给孩子的老师一次难忘的经历吗?在漫长的一天或一周之后，没有比晚上和朋友出去玩、喝点酒、欣赏点艺术更好的放松方式了!相信我，她会非常感谢你的ob欧宝官网app ！这些都是欢迎礼物，节日礼物或感谢老师的完美礼物!
为老师安排一次私人活动
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不可否认，老师是我们孩子生活中如此特殊的一部分。给他们一些不寻常的东西来纪念他们的超人身份!他们绝对值得被认可!
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如果你正在阅读这篇文章，你可能已经在我们的工作室中有了一段美妙的经历。但你体验过我们提供的一切了吗?我们整理了一份“必须要做的”活动清单。ob体育正规来我们的工作室体验一些完全不同的东西吧!
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- 得到所有的道具
有一大堆的单身派对道具可以让你的准新娘之夜难忘。无论你走的是传统的还是更加risqué的路线，你的新娘都会喜欢这种关注。毕竟，这是她上场前的最后一炮!所以买可爱的面纱，腰带，杯子等等!
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不管是为了抓女孩成人营(这是一件事!)或者在我们的某个人举办一个葡萄酒和绘画派对工作室，为你的闺蜜做点不寻常的事吧!
- 带上必需品
泰诺(你好!)，葡萄酒或你最喜欢的鸡尾酒，配套的t恤或背心和/或玻璃杯(新娘会喜欢的!)一定要有一句巧妙的新娘语录!或者你可以随时来做一对新娘宴会酒杯在我们工作室！你可以用一个杯子未婚女子派对为大日子准备一个!
- 游戏，游戏，游戏
在聚会中穿插一些有趣的游戏!提前问新郎一些问题，让新娘回答。如果她答对了，她会得到一份礼物。如果她做错了，好吧，你决定“惩罚”!几杯鸡尾酒后，拿出单身女郎版的《把尾巴钉在驴身上》。我们保证，你的团队会歇斯底里的!
- 发布还是不发布?
你会有一大堆可爱又有趣的周末照片。但在你去社交媒体上发帖之前，先和新娘确认一下!如果她不介意拍照，那就为派对创造一个话题标签吧!